粗粮文章 - 太平洋亲子网

随着生活质量的提高，很多家庭也会在平时吃一些粗粮。但是，粗粮虽好，有时候吃错了也是全白费!你吃对了吗？

孕妇糖尿病能吃的粗粮有哪些，小麦性凉,味甘。具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效。

孕妇可以吃粗粮米果吗，孕妇可以适当食用米果以改善口味，但吃之前应该检查米果中是否有不宜食用的成分，并且不要多吃，否则容易腹胀。

2016-09-08 09:57:40 土豆是粗粮吗

土豆也就是我们常说的马铃薯，含有非常丰富的淀粉但是脂肪含量非常低，有些地方将土豆作为粮食之一。那么，土豆是粗粮吗？粗粮是相对于精细粮食而言的，粗粮主要包括谷物类和杂豆，红薯、土豆等茎块类食物也是属于粗粮食物之一。

孕妇在妊娠期间的饮食习惯，直接影响着胎儿的生长发育。所以，孕妇在饮食上要搭配合理、营养均衡，不能偏食。而粗粮中有着许多细粮中没有的营养，所以孕妇也要适当吃些。那么，孕妇适合吃哪些粗粮？

有些孕妇会在怀孕期间患有妊娠高血压、妊娠高血脂、血糖高等疾病，一旦患有这些疾病，孕妇决不可掉以轻心，除了要积极治疗以外，日常的饮食也是要非常注意的。那么，孕妇血糖高能吃的粗粮有哪些？下面小编来给大家介绍。

想生男孩吃粗粮好吗，想生男孩，饮食秘诀之一是准备怀孕的女性在孕前1个月就开始多吃些碱性食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。

宝宝到了一定的月龄，单纯的奶粉喂养已经无法满足宝宝的成长需要，妈咪们还需要为宝宝添加辅食。米粉是主要辅食之一，但市面上的婴儿营养米粉和奶粉一样，品牌甚多，妈咪选购也容易犯迷糊。今天，PCbaby评测室带来的是伊威粗粮营养有机米粉，让我们一起来看看它的表现吧。

产后吃粗粮可以减肥吗？产后减肥对很多妈妈来说是一个非常重要的事情，妈妈们也很关心减肥的妈妈。不少妈妈说，吃粗粮有不错的减肥效果。是不是这样的呢？我们来了解下。

当今社会经济的发展，人们的生活水平的提高让人们在饮食上的生活质量不断提高，人们也开始注意身体营养之间的平衡，那孕晚期吃粗粮好吗？

孕妈便秘后，整天有排便感但却排不出来，很容易导致肠胃胀气，使身体很不舒服。这不仅影响情绪，孕妈的食欲也会随之受到很大的影响。那孕妇便秘对胎儿有影响吗?孕妇便秘怎么办?有哪些食物可以改善孕期便秘?请看本期专家帮。

与保健和厨房联系好，安排制作几种粗粮小点心(玉米窝窝头、黑麦馒头、煎饼、包子等)，《幼儿用书》人手一册，小碗、勺子人手一个。观察厨房人员制作粗粮小点心，认识几种粗粮食品。

新妈妈产后面临的问题还真多，便秘就是其中一项，不过新妈妈不用担心，食疗是治便秘的好方法。

重阳节吃什么？重阳节到了，是不是又有一大波吃货早已准备收获美食了呢。重阳节除了吃重阳糕、喝菊花酒之外，还能吃一点粗粮，养生效果是非常不错呢？

幼儿园大班健康教案《粗粮小吃点》引导幼儿认识各种粗粮，知道粗粮含有丰富的营养，有益于我们的身体健康。通过阅读画面，观察制作粗粮点心以及品尝粗粮，进一步感知粗粮的基本特征，知道它们的名称。　　　　