2021-11-15 10:36:29 9类女人急需补血 5大补血食疗方法

《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要，如果 贫血 、 血虚 会给人们带来生理、病理性危害，人们必须及时补血。

2021-11-15 10:36:25 冬季喝什么粥补血?3款简单的养血粥

　　在现代社会中都是以瘦为美的，所以很多人为了能够拥有一个窈窕的身材，总是喜欢通过节食来达到效果。这样虽然能够令身体瘦下来，但是随之而来的就由于节食导致身体出现了 贫血 。那么，你知道如何才能够令身体气色好，并且拥有充足的营养呢，如何才能在好身材以及好气色之间达到平衡呢?

2021-11-15 10:35:39 血豆腐能不能补血？三款补血药膳推荐

　　湖南读者李女士问：我最近 面色苍白 ，还经常怕冷。听人说是 贫血 ，吃点血豆腐可以起到补血的作用。请问，吃血豆腐真能补血吗?

2021-11-15 10:35:29 缓解贫血问题 两种体质补血食疗方

　　吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。

2021-11-15 10:34:57 香菜能健胃补血 推荐2个食疗方

　　香菜食用功效:

2021-11-15 10:34:45 理清贫血原因 4种养生食谱滋阴补血

如今很多人身体都有 贫血 的情况，但是对于贫血这个问题，其实我们不能一概而论的，不同的贫血其实可能有很多的病因的，所以我们要根据自身的情况来缓解贫血的问题。

2021-11-15 10:34:25 排毒补血降血压 红薯叶功效多多

红薯叶有很多人并不熟悉，其实这也是有种具有丰富营养价值的绿色蔬菜，并且吃法很简单。在这里，不如就来一起看看红薯叶的营养价值和吃法都是怎样的，快来学两招吧。

2021-11-10 15:19:43 女性补血养颜汤 5秘诀让煲汤更美味

煲汤是种技术活，既要保证汤的鲜美，也要保证不流失汤内的营养。喝汤对我们的身体有益，尤其是女性，多喝汤能补血养颜，可以降火去燥，又能暖胃。

2021-11-10 15:19:42 贫血女人须知：红枣12种吃法最补血

红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。大枣最突出的特点是 维生 素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

2021-11-10 15:19:03 桂圆干适合产后调补 四大补血干果吃出好气色

日常生活中吃什么可以补血？不一定要吃名贵的药材，平常生活的蔬菜可以补血。

2021-11-10 13:55:57 红枣有多种吃法：泡茶补血补气煮汤止咳润肺

大枣最突出的特点是 维生 素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。

2021-11-10 12:28:27 盘点阿胶滋补养气的六大好处:美容养颜补血

滋补养气用阿胶，阿胶是女人补气补血的圣品。具有补血滋阴，润燥，止血的作用。用于 血虚 萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。女性补阿胶可美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状。

2021-11-10 11:43:56 药补不如食补 女性必备5大补血食疗方

药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的。

2021-11-10 11:36:24 吃红枣补血只是传说？这样吃红枣才能补血

日前，网络盛传红枣补血只是个传说，红枣不但含铁量低，吸收率也低，根本不补血。事实真的如此吗？