2021-10-20 11:02:50 8款简单的女人补血食疗方法

1、莲子桂圆汤

2021-10-20 11:02:50 补血养阴三款食疗方法

一、龙眼松仁汤

2021-10-20 11:02:18 食疗补血 推荐几款补血食疗方法

1、黑木耳炖鸡汤。黑木耳有滋养脾胃，增强体质，调节造血量的功效。鸡肉同样也是滋补身体的好食材，鸡肉蛋白质含量高，脂肪偏少。黑木耳炖鸡汤不仅口感新鲜，而且营养上也是补血的好汤。

2021-10-20 11:02:03 女性补血 推荐四款补血食疗方法

食疗 补血方一：补血养生粥。施粥养生的有很多，但是补血养生粥有些不同，补血养生粥必须要温热情况下服用。推荐给女性朋友的补血养生粥是具有很好补血功效的，同时还兼具滋补强壮和益脾养心的功效。具体的做法也很简单，原料有红枣、龙眼肉和粳米，加入适当的水熬制成粥即可。

2021-10-20 11:01:59 补血吃什么好 三款补血食疗方法

一、猪血菠菜虾皮汤

2021-10-20 11:01:58 女人实用补血食疗方法

女人实用补血 食疗 方

2021-10-19 18:03:14 贫血者的5款药膳补血食疗方

1、黄芪鸡汁粥

2021-10-19 17:54:39 冬季补血补肾的四大药膳

巴戟薤白爆白虾

2021-10-19 17:53:30 如何补血益气 4种药酒能补血益气

1、双参酒，其主要配方是选取人参10克，党参40克，白酒500毫升，将人参与党参切小段，与白酒加盖密封到阴凉的地方，每天摇一下，7天后可以食用，每天两次，每日空腹10到15毫升，喝完后再加酒浸泡，直接到参味变淡，再吃掉双参。这种酒主要适用于食欲不振、脾胃气虚、全身 乏力 ，或者是津液不足，主要治疗 慢性贫血 、佝偻病。

2021-10-19 16:42:38 女性喝药酒补血

女性 贫血 时脸色惨白，四肢 乏力 ，容易导致衰老。要想面色红润有光泽就得补血，专家表示，女性补血喝酒比较好，药酒不仅养生，还有补血的效果，女性喝药酒补血效果好。

2021-10-19 16:06:27 这样吃红枣最补血

红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。除此之外，红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒， 胃痛 ，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了。

2021-10-19 16:06:27 红枣的最佳补血吃法

补气养血：

2021-10-19 16:06:26 红枣最补血

红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。

2021-10-19 16:06:21 补血补气红枣的五种吃法

1、红枣泡水——促进肝脏排毒