2021-11-09 15:54:03 吃豆芽可美容 4招辨别毒豆芽

　　毒豆芽是指往豆芽里放入含有激素类农药的添加剂，长期食用甚至会导致各种疾病。在日常购买豆芽的时候，应该怎样挑选才能避免毒豆芽呢?今天，小编就来教教大家挑选豆芽的方法。

2021-11-08 11:58:07 大豆pk大豆芽 吃哪个更好

　　大豆高蛋白、低脂肪，且其蛋白质利用率高，并且，大豆中还富含钙、锌、铁等矿物质。因此，从营养学的角度上讲，大豆对维持人体健康有着不可替代的作用。但是大豆却又一个致命的缺点，就是吃了容易胀气。

2021-11-01 10:47:32 豌豆芽抗氧化 7种芽菜抗衰老助消化

芽菜是指谷类、豆类物种子发芽长出的芽叶，日常生活中也是可以食用的，并且研究显示，7种芽菜抗衰老助消化。研究显示，豆类和谷物种子发芽后，胚芽中不仅胡萝卜素、 维生素B2 、 维生素E 等营养素的成分比发芽前增多，而且生物活性物质类黄酮也增加了190%，从而带来良好的 保健 功效。

2021-11-01 10:46:12 开春第一吃首推黄豆芽 有“活体蔬菜”之美誉

　　据 哈医大一院 营养科专家介绍，所有豆芽中，黄豆芽的营养价值最高，其蛋白质利用率要比黄豆高10%左右。黄豆发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。黄豆发芽后，其胡萝卜素、 维生素B2 、 维生素B12 、 维生素E 、尼克酸等营养元素都大幅增加。所以，从营养学的角度来说，人吃豆芽后能减少体内乳酸堆积，消除 疲劳 ，而更重要的是黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防 直肠癌 等多种消化道 肿瘤 的作用。

2021-11-01 10:45:57 春季适合吃各种豆芽 黑豆芽养肾

　　现在正值春季，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“ 湿热 ”，春季上火更多是“燥热”，比如咽干 疼痛 、 眼睛 干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、 食欲不振 等。而豆芽正具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。

2021-10-25 15:23:44 不同豆芽营养功效大不同 教你巧吃黄豆芽绿豆芽

民间有句谚语：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”那么，为什么会有这样的说法呢？春生万物，气温由寒转暖，这个季节芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进阳气升发、疏通肝气、缓解春季气候干燥导致的“燥热”等，故应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽、蒜苗等。

2021-09-10 16:57:52 豆芽发绿芽了还能吃吗

一些食物的种子发出的嫩芽可以成为新的一盘菜，比如说黄豆芽、绿豆芽，在我们的印象里，黄豆芽上面的豆瓣都是黄色的。但是由于发芽操作上的问题，不少人自己发豆芽的时候发现变绿了，担心吃了会中毒。那么，豆芽发绿芽了还能吃吗？

2021-09-06 17:02:29 太漂亮的豆芽不正常 1招辨别毒豆芽

豆芽、韭菜等普及率很高的蔬菜，是很多人特别爱吃的健康蔬菜。如果这些蔬菜是正常种植和加工出来的，毫 无 疑问是健康的。可是，如果这些蔬菜在种植和加工的时候，用了各种非法添加剂，甚至农药，那么健康蔬菜很可能就变成毒菜了。有毒的蔬菜为什么会出现，而且还卖得那么好？消费者本身有没有责任呢？我们先来了解一下毒豆芽。

2021-08-12 18:26:38 豆芽不能和什么一起吃

豆芽有黄豆芽和绿豆芽，味道清脆，很多人都喜欢吃，价格也不贵。它的烹饪方式也非常多样，不管是清炒还是涮火锅都非常美味。但是这样健康美味的蔬菜也是有食用禁忌的，如果错误地和一些食物一起吃，是会带来大问题的。那么，豆芽不能和什么一起吃呢？

2021-08-09 18:11:29 吃绿豆芽的好处

绿豆芽也就是绿豆的芽，时豆科植物绿豆的成熟种子经过了浸泡之后，长出来的嫩芽，绿豆芽的主要食用部分是下胚轴。这种食物性凉味甘，不但可以清暑热、通经脉以及解诸毒，同时还起到了调五脏等的功效。下面我们一起详细了解一下吃绿豆芽的好处。

2021-08-09 17:40:25 吃绿豆芽可以减肥

绿豆芽在我们的饭桌上，是非常常见的一种蔬菜。绿豆芽吃起来是脆脆的，所以这种口感很受人们的喜欢。绿豆芽中富含药用价值，不光可以利尿还可以降血脂。绿豆芽的做法也是多种多样的，可以凉拌也可以爆炒。那么，吃绿豆芽可以减肥吗？

2021-08-03 18:29:04 吃黄豆芽有什么好处

黄豆芽是一种很常见的蔬菜，而且因为黄豆芽的价格比较便宜，所以很多人都会购买黄豆芽来做食材。无论是用来煲汤或者是直接翻炒黄豆芽都是一种不错的选择。而且黄豆芽里面也有很多对人体有益处的元素。那么，吃黄豆芽有什么好处呢？

2021-08-03 10:07:45 黄豆芽怎么炒好吃

黄豆芽怎么炒好吃

2021-07-29 15:51:48 吃豆芽有哪些好处

豆芽菜在我们生活起居当中，是一个十分普遍的蔬菜，同时也是很多人家中餐桌上经常出现的一种美味，有不少人都很喜欢吃豆芽，不仅是因为好吃，同时也是因为豆芽有很多功效，那么吃豆芽有哪些好处呢?