2021-06-24 运动性疾病知多少
运动性疾病一般指的是在运动的过程中可能会出现的一些疾病,比如说肌肉拉伤或者是韧带撕裂,在运动的时候,如果没有热身,可能就会导致拉伤,那么运动性疾病知多少?
常见的运动疾病及预防 下列哪项不是过度训练的早期表现 半小时的体育锻炼 准备活动时间 过度训练早期主要表现为哪些 哪些疾病属于生活方式疾病
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2021-06-23 运动前后应该注意事项
任何的运动都会出现受伤的风险,如果人在做运动的过程中受伤了,有可能是自己没好做好护理的工作。无论做哪种运动,都要多了解运动前和运动后的知识,还要做好防护工作。下...
运动前后注意事项 健身前半小时吃什么 进行体育锻炼的注意事项 怎样跑步才是正确的跑步方法 一天健身多长时间最好
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2021-06-21 运动前后注意事项
不管我们做什么类型的运动,都会存在一定的受伤的风险,我们做运动的时候之所以会受伤,主要是因为我们没有掌握好运动的相关注意事项,没保护好自己,从而导致受伤。那么,...
运动有哪些注意事项 进行体育锻炼的注意事项 怎样跑步才是正确的跑步方法 如何跑步最科学方法 健身前半小时吃什么
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2011-03-30 关注:不适合儿童的十种运动
年轻父母中,约七成想让自己的孩子从小接受锻炼,为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出,过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易造...
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2010-05-21 简单的健康——每天四个三分钟
每天花几分钟锻炼下身体,对身体健康有很大的好处,那么应该如何利用三分钟时间锻炼身体呢?
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2010-05-21 经常锻炼可预防骨质疏松症
据江苏省人民医院骨科刘锋副教授介绍,在60-70岁的女性中有1/3患骨质疏松,80岁以上的女性则有2/3患病,虽然老年男性骨质疏松患病率要低于同年龄段女性,但同...
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2010-01-13 体育:强身之余,更可强心
康康出生时5斤2两,作为北京师范大学教育系的教授,父亲康健感到有点失望。看着不太强壮的儿子,康爸爸心中暗暗定下了他独特的家教方针:健康第一、体育为主。
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