2010-07-12 蜂蜜减肥 5天瘦身详细食谱
看达人5天就能拥有好身材的秘方吧!如果你想瘦,那现在就开始学着这样做吧!只需五天就可以很瘦了啊!并且绝对营养。
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2010-07-08 教你如何吃对食物瘦对部位
西芹中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中,大概含有4-5卡路里的热量,但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量,在进入肠胃的过程中又需...
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2010-07-08 女人多食四种美食护肤养颜
除了生活中的美容术以外,美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择,并且它对你的皮肤不会有任何伤害,只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。
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2010-07-07 夏日瘦身食谱 二周减掉16斤
夏天吃红绿豆除了降暑通便外,更有减肥功效,红绿豆做法也很多,夏天大家都喜欢把绿豆煮熟冰冻后吃,这样降暑效果加倍。红绿减肥法也是夏日比较推崇的减肥食谱,这个方法适...
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2010-07-05 常吃红枣给胸部带来神奇变化
常吃红枣给胸部带来神奇变化,想知道怎么才能瘦身不瘦胸吗 怎么才能让胸部更挺拔呢 下面就来给你解析吧!
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2010-07-05 减龄蔬菜 让你越吃越年轻
保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的,重视内调,吃出来的美丽会让你惊喜不已。夏天,这4种美味又减龄的蔬菜一定要多吃,它们都有轻松赶走皱纹,紧致紧肤的神奇功效!
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2010-07-05 女人长期拒绝主食会导致失忆
减肥的人群各个都会主食恨之入骨,很多人可以连续几个月不吃主食。致胖的“元凶”是总热量而不单纯是主食,长期缺乏主食会导致肌肉无力甚至失忆。
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2010-07-05 减肥先排毒 八种亲民清肠食物
想减肥首先要排毒清肠,把身体循环调理好,别的减肥努力才能见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗,以下8种食品,包括了水果蔬菜主食等不容方面,既营养又清理肠胃。
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2010-07-05 夏季瘦身新法 橄榄茶减肥
你肯定没有想到吧?橄榄居然是减肥的好帮手哦。对比苦瓜茶的苦涩难入口,橄榄茶可是友善多了,而且减肥功效一点都不输苦瓜茶呢!橄榄在排解体内毒素方面可是很厉害的,所以...
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2010-07-02 补充6种食物有助于减肥
减肥期间,我们的身体各项机能都会有所变化,尤其是节食减肥,人的提抗力也会有所下降,当然不是所有人都会采用节食减肥,但在饮食上跟平时会有比较大的改善。这个时候你的...
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2010-06-30 当心!甜食吃太多易致胰腺癌
含糖的甜食备受人们喜爱,特别是一些女性和小孩,不过,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因糖摄入过量而带来多种烦恼。
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2010-06-29 苗条身材轻松吃出来
爱美的你整天都在喊着减肥,可是因为自己懒惰加上工作太忙完全没有时间运动,明知道运动可以帮助我们减肥,可是就是不想采用这个方法!爱吃的你更想通过饮食来达到减肥的效...
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2010-06-29 一周减肥食谱 帮你吃瘦下半身
在分秒必争的社会,人们大多缺乏运动,所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单,可帮助有需要人士,每月约可减 4-5 磅。当然,一定要从以下方案中选择一款食...
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2010-06-29 5道瘦身必备的果蔬消火好菜
减肥一族都能体会到一边减肥一边能够享受美食是一件很美好的事情,但都感到很难实现。现在这六道美味食谱能够立刻实现这个美好的希望。
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2010-06-29 赶走脂肪 豆浆减肥4大法则
搭配食物纤维丰富的食材,如果觉得光喝无糖豆浆味道有点单调,可以试著加入可可或黄豆粉、水果搅拌后饮用。也有助于提升瘦身的效果喔!
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2010-06-29 美味蔬菜汤 7天灭掉6斤肉
为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤,因为这几道汤的力量实在超强。只要按照下面的做法跟吃法,坚持一星期,就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然哦,没有任何副作用,多吃蔬菜皮肤也会...
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