|
薄荷性凉、味辛，具有清热、疏风、利尿、消炎、开胃等功效。薄荷叶含有薄荷油成分，可以刺激神经、兴奋大脑。另外薄荷油还具有促进行气的作用，可用于治疗因肝气郁结、胸痛等症状。薄荷叶中的薄荷醇，具有收缩皮肤粘膜血管、麻痹神经末梢的作用。那么，薄荷叶泡水的功效有什么呢?我们接着往下看。 薄荷叶泡水的功效1.凉爽和止痒：薄荷叶含有薄荷脑。薄荷叶提取剂薄荷醇是冷却油的主要成分。薄荷醇刺激皮肤的神经末梢，首先产生凉爽的感觉，然后是轻微的灼烧感，然后慢慢渗透皮肤，造成长期充血，从而达到治疗效果。 2.消炎止痛：薄荷中含有8种儿茶素萘酚酸是一种有效的抗炎剂，能抑制3a-羟基甾醇脱氢酶，具有抗炎作用。薄荷中含有的蓝色芝麻油有助于燃烧。 3.退热降温：薄荷可以激发中枢神经系统，使周围的毛细血管扩张和发热;并促进汗腺分泌和汗液。因此，它具有降低体温的作用。 取新鲜薄荷叶10片左右，用清水彻底将叶片冲洗干净，然后沥干水分放入水壶中。再用刚烧好的沸水加入水壶中进行冲泡，冲泡十分钟左右，待叶片充分舒展开后，即可饮用。如果味重的朋友，可以适当的多加入几片薄荷叶，这样冲泡出的薄荷茶，香气更浓。大家如果有条件的话，在冲泡之后，可以在里面加入几块冰，这样饮用起来更加的清凉解渴，还可以促进食欲。 此外如果是咽喉疼痛或是头痛头晕，都能够立即的用鲜薄荷叶泡茶来食用，能够做到辅助医治的实际效果。 新鲜薄荷怎么吃最好香薄荷是一种嘴形绿色植物，中医学用香薄荷做为出汗解热剂。中老年吃些香薄荷粥，能够净心怡神，散风排热，提高胃口，促进消化。夏季，在家庭装香薄荷给自己做份“凉汤”喝，既可止渴，又能消暑，不妨一试。 1、薄荷粥 取新鲜薄荷和干品，比列2:1加入约1千克的水，中火熬掉掉一半的水;冷却后，捞出渣滓，留汁备用。梗米煮粥九成熟时，加入薄汤煮沸即可，根据个人口味可加入适量冰糖即可。薄荷粥有清新怡神、增进食欲、帮助消化的功效。 2、薄荷糕 先在煮熟的绿豆中加入少许白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅;再把糯米焖熟晾凉，把糯米摊平，绿豆薄荷馅放中间包好，在砧板上压扁，切成片片即可。 薄荷糕有祛风散热、清咽利喉的功效。 3、薄荷汁 榨汁总是最简单的一种吃法，薄荷叶也不例外。薄荷叶本身味道就很开胃健脾，所以食用起来不会有口感上的不适。但是也有少部分人会觉得薄荷过于清凉，这时候，可以适当在薄荷汁中加入一些调料，让薄荷汁更能满足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的营养价值。 |