在社交以及应酬当中,不管是男性还是女性,即使不愿意,也难免需要喝一些酒。有些人的酒量比较好,喝很多也没什么问题,而有些人酒量比较差,才喝一点酒就觉得头疼得厉害,不知道怎么样才能缓解。那么,酒后头疼怎么缓解?今天就来为大家详细的介绍一下。 酒后头疼怎么缓解1、喝西红柿汁 西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 2、冰敷 在頭上放个冰袋,或者用冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,可以有效缓解酒后头疼。 3、喝蜂蜜水 蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失,有助于入睡,起到解酒的作用。 4、擦拭 用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。 5、沐浴 热水沐浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴,以免中毒)。 6、按摩 喝酒后头疼怎么办?给自己按摩下太阳穴,注意用力适中,按摩几分钟后可以缓解偏头疼。 7、补水 在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。 8、进补 吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素,注意食物要清淡。 9、中成药 适当吃点中成药有助于缓解头痛。 减轻酒后头疼的方法第一、在喝酒前应该先做点功课,防止过快醉倒。在酒席刚开始的时候,应该先抓着时间吃点饭菜,填充一下胃,给胃提早做保护措施。因为空腹饮酒酒精会吸收快,使人更容易醉。 第二、酒精对患者的头痛以及血管扩张造成影响,可以选择冷敷的方式来缓解,比如凉毛巾对额头部位造成的问题,能有效地减少血管扩张,治疗患者头痛,这时患者头痛的表现要多加注意。 第三、头部疼痛缓解方法在喝完酒后发生的,所以,在喝完酒后可以喝一些蜂蜜水,蜂蜜水对于帮助患者改善头痛非常有帮助。所以,蜂蜜水在早晨醒来后喝一杯,不光能缓解疼痛,也能帮助患者提高身体抵抗能力。 第四、饮酒后的疼痛感会给患者造成非常大的影响,喝酒后头痛应该先测量血压,确认血压是否有升高的现象,在观察其它的症状,如果血压正常,也没有它表现,应该不会造成太严重的问题,这是帮助患者改善酒后头痛的重要方式。 第五、酒后的头痛感和意识模糊,言语不清,四肢麻木等多种现象有关,应该到医院去进行或者是核磁共振检查,排除脑血管的可能性,只要患者的酒后头痛得到有效的控制,就不会造成更严重的问题,这个时候患者酒后头痛的治疗方式非常关键。 第六、酒后头痛和喝了太多的酒有关系,可以利用冰袋来冷敷,喝酒后人的血管扩张,将冰块放在冰袋里面,用毛巾包好,冷却后头部血管收缩,自然可以减轻,冰袋冷敷的方式要注意,以免对患者的头部造成影响。 第七、要对头部按摩,对头部进行适当的按摩,是缓解头部最有效的方法。头痛是偏头痛,所以可以用食指来按压,用拳头在太阳到发际线的部位来回按摩,只要按摩效果好,头部疼痛就能解决。 |
账户未绑定手机号
绑定 ×