头疼要人命,如何能快速有效的止头疼

　　神经衰弱的人经常会出现头痛的现象。针对头痛这种疾病，医学上有很多的治疗方法。比如说，人们在头痛的时候就可以服用去痛片来治疗自己的头痛症状，还可以在头痛的时候进行按摩自己的头部穴位。那么头疼要人命怎么办呢?

头疼要人命

　　头疼很常见，几乎每个人都有过，因为头部是血管和神经分布最密集、最丰富的区域，而且头部的颅外血管和神经都比较浅，从好的方面讲，头部的感觉和感知力，是全身最敏锐的，从不好的方面讲，因为敏感，所以更容易受影响，也最容易发生疼痛。

　　头疼可能涉及的疾病范围非常广，从最轻到最重都有，有些头疼仅仅是症状性的，并不对应具体的疾病，比如没睡好觉、紧张了、生气了以后疼，休息或放松后，就不疼了，又没有其他的身体问题。

　　找医生看病的，多数是原发性头疼或继发性头疼。原发性头疼主要和头部局部的血管、神经或肌肉的病变有关，像紧张性头疼、偏头疼、丛集性头疼、血管性头疼，这些最多见。继发性头疼，是一些病合并了头疼，比如感冒后，血压升高后、头部外伤后、醉酒后。或者头部器官，眼、耳、鼻、口、牙的病变，都可能牵带着头疼。

　　会有一些病以头疼为首发症状，进一步检查，发现问题很严重，这种情况所占比例比较低，但后果严重，比如蛛网膜下腔出血。

　　这种头疼非常剧烈，而且伴“喷射状呕吐”。因为吃坏了，胃肠原因引起的呕吐，只是吐，而这种因为脑出血引起的吐是喷，压力很大，可以喷很远。

　　有些症状不典型的病例可能更危险，有的人头疼很重，但意识清楚，是走着到医院的，除了头疼没其他特别的不舒服，但再往下发展，就出现烦躁了，意识状态下降，甚至在几十分钟或数小时内，陷入深度昏迷，不及时抢救可能就要人命了。还有一些头疼病人，一测血压，高得吓人，高血压脑病，如果不及时降压，也很危险。

　　头部的肿瘤，多数也有头疼的症状，经过做CT或核磁检查发现脑肿瘤的，这种比较少，但问题很严重。

如何能快速有效的止头疼

　　1、多喝水：专家指出，身体脱水是导致头疼的一个最常见病因。因此容易头疼的患者平时应该多喝白开水或新鲜果汁，但是要注意少喝茶和咖啡等含咖啡因的刺激性的饮料。

　　2、头部按摩：具体操作方法是：用食指和大拇指在疼痛部位适当进行旋转按摩，按摩能够帮助促进血液循环，同时还可以放松肌肉，一般按压7—15秒后就可以松开手。如果感觉按摩有效的患者，可以在平时反复进行按摩。

　　3、定时进餐，平衡膳食：头疼也可能是因为就餐不及时、偏食等导致的，因为这些情况都会引起低血糖性头痛，因此在平时一定要注意合理饮食，千万不能因为控制体重而过度节食。

　　4、枕头别太高：有很多人平时因为失眠或者是睡眠质量不高引起头疼。一般成年人每晚应该保证有6—8小时高质量睡眠。因此要注意改善睡眠质量，并且要注意睡觉时选择舒适的枕头，枕头不宜过高、过硬、过软。

　　5、闭目养神：头疼发作时可以选择光线较暗的房间，躺下来放松身心、闭目养神片刻，不要让自己想太多复杂的事情，同样可以有效缓解疼痛。

　　6、热水冲后背：头疼的患者在淋浴时，热水能够直接冲打头、脖子、后背等等部位，可以帮助缓解局部部肌肉紧张，同时还可以让血液流动更顺畅。

　　7、笑一笑：笑也是一种缓解精神紧张、肌肉紧张的方法，同时还具有缓解轻微头痛的作用。研究发现笑的时候可以使大脑释放大量的欣快激素内啡肽，这种物质对于缓解疼痛非常有效。