胃烧灼如何立马缓解

　　因为吃了不该吃的食物，或者过长时间没有进食，很多人的胃部出现了不适，其中一种就是烧灼痛，让他们非常的难受。他们虽然已经很后悔没有好好吃饭了，但是当前最想的还是先把胃烧灼痛给缓解一下。那么，胃烧灼如何立马缓解?今天就来为大家详细的介绍一下。

胃烧灼如何立马缓解

　　1、小苏打：

　　小苏打可以中和胃酸，排毒消化系统，缓解胃反流。由于其碱性，它恢复酸碱平衡，治疗和防止烧心。此外，小苏打还能平衡血液中的pH值。

　　成分：1茶匙小苏打(5克)、一杯水(250毫升)。你应该怎么做?首先，在一杯水中加入一茶匙小苏打，混合均匀，使这两种成分紧密结合。每天至少吃2次，特别是当你吃高脂肪食物的时候。

　　2、燕麦：

　　燕麦是对抗胃灼热更有益的谷物之一。由于其对纤维和碱性物质的贡献，它能够自然降低酸的水平。此外，这种谷物含有大量的维生素和矿物质，是健康饮食所必需的。

　　成分：1杯速溶燕麦(50克)、2杯牛奶(500毫升)、1茶匙蜂蜜(5毫升)(可选加糖)。你应该怎么做?将2杯牛奶放入搅拌器，加入速溶燕麦片。然后，加工2到3分钟，直到得到一个光滑的混合物。倒一杯，喝下去。每天喝几次燕麦对于胃酸倒流是很重要的。

　　3、香蕉：

　　对于大多数胃灼热患者来说，香蕉是一个不错的选择，因为香蕉具有天然的抗酸作用。这种水果富含钾元素，每一种水果平均含有500毫克的矿物质和1毫克的钠。此外，它们富有:碳水化合物、矿物质和(磷、钙、钾)、维生素(A, C，烟酸，维生素E, B6)你应该怎么做?每天吃1或2个香蕉。它会帮助缓解胃灼热和防止燃烧的感觉。你也可以在果汁或蛋糕或冰沙中加入它。

　　4、苹果醋：

　　苹果醋可以减少胃里的酸性环境，帮助食物分解，从而促进更好的消化。所有这些都有助于防止胃灼热。

　　成分：1汤匙苹果醋(15毫升)、一杯水(250毫升)。你应该怎么做?在一杯水中加入苹果醋，混合均匀后再饮用。

胃烧灼难受怎么减轻

　　胃烧灼感的发生，说明胃酸过多，或者胃排酸功能下降导致的胃酸过多，多见于反流性食管炎，胃炎，胃溃疡等患者，这时候我们可以口服达喜(铝碳酸镁片)，这个药是胃粘膜保护剂，事咀嚼的药，一次2片，在胃不舒服的时候嚼两片可以马上缓解胃酸带来的不适感，这个药可以马上覆盖到胃粘膜上，从而缓解胃酸，还可以口服奥美拉唑肠溶胶囊，一次40mg，一日两次，这些就可以马上缓解胃烧灼感了。但是如果经常发生胃烧灼感，建议您最好去医院消化科做胃镜看一下到底是什么原因导致的胃烧灼感，而不要盲目的吃药。

　　可以喝粥缓解胃酸，这个粥也是有说法的，粥里面放一些小苏打，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，也可以吃苏打饼干，或者老式面包，就是那种不带夹心的，纯纯的面包，这些食物也可以帮助中和胃酸，再就是不要躺着，尽量坐起来，也能减缓胃烧灼感带来的不适感。 饮食上注意禁忌辛辣刺激凉，油炸油腻的东西，这些都容易导致胃酸过多的。少吃多餐避免暴饮暴食。同时注意休息，不要熬夜，增强体质。