孕妇能吃梨吗

　　孕妇对于饮食的要求是很高的，孕妇的饮食不仅仅是对自己有一个营养补充，对于胎儿也是一个营养的补充。孕妇在选择水果的时候也是要选择合适的水果，才可以促进胎儿的生长发育。那么孕妇能吃梨吗?

孕妇能吃梨吗

　　梨可以润喉止咳、清热利尿，孕妇一般可以吃。怀孕期间也可以吃一些含糖较低的水果，例如苹果、香蕉、西柚等。不要吃高糖、辛辣食物。注意事项：梨虽好吃，但不宜多吃，一天一个比较适宜。最好也不要在晚上食用，避免夜里尿频，影响睡眠质量。

　　怀孕初期，是可以适当吃些新鲜的梨。梨，清脆可口，爽口甘甜;梨含有鞣酸、苹果酸、维生素b等;含有的维生素b1、维生素b2对缓解孕早期困倦乏力有一定的作用。梨还含有钾和纤维素，在孕期吃梨可以缓解早孕反应引起的恶心、呕吐、不思饮食等症状。

　　梨性偏寒，孕妇吃梨要适当，一般一天一个就可以。

　　肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃梨。

　　怀孕期间最要注意卫生，因此孕妇吃梨一定要削皮。

　　梨有利尿作用，孕妇怀孕期间会出现尿频症状，所以小编建议孕妇睡前少吃梨。

　　孕妇怀孕初期吃秋梨不仅可以清热解毒，还可以降压，防妊娠水肿和妊娠高血压。

　　梨常吃可补充人体的营养，可润滑肌肤、调整肤色。父母如果皮肤都比较粗糙，孕妈妈怀孕期间可以考虑适当多吃些梨，让宝宝皮肤更加水嫩。

孕妇吃梨对胎儿好吗

　　梨含有纤维以及维生素c，维生素k，钾和铜，而且还有抗氧化素苯酚，苯酚具有抗氧化作用，能阻止动脉粥样硬化的进程，对预防心血管病的发生有作用。孕妇可以吃梨，对胎儿也有好处。比如补充胎儿生长发育所需要的维生素。孕妇吃梨，需要注意的就是要适量，不能过量的吃，因为梨的性质比较寒凉，对肠胃不好的孕妇来说，有可能引起腹泻。

　　孕妇吃梨对胎儿是有好处的，因为梨子富含大量的水分，可以有利尿消肿的功效，可以有助于预防妊娠期水肿和高血压，同时梨中含有大量的维生素，膳食纤维，少量的微量元素，对于胎儿的生长发育是有好处的，但由于梨中也含有大量的糖分，所以怀孕期间，如果血糖偏高的人群，尽管需要少吃。