补锌可以提高性功能吗

　　生活中很多人都会出现缺锌的现象，在出现缺锌时是需要及时补充的，因为缺锌会给人体带来一定的影响，尤其是男性朋友，如果身体内缺少锌很可能会影响到精子的产生。那么补锌可以提高性功能吗?

补锌可以提高性功能吗？

　　锌的功能与性功能有密切关系，但补锌对正常的性功能是不能提高的。如果是一时的饮食不规律，锌摄入量不足引起精子生成不足和性功能减退，补锌是可有很明显的帮助的。补锌时，食补是最好的方式，最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上，如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。

　　所谓提高性功能主要是两个方面：一方面就是男性的勃起功能，另一方面指的是男性控制射精的能力，这两个方面跟补锌是没有必然联系的，所以补锌是不能够提高性功能的。在男科补锌是非常常用的，主要用于改善男性的生育功能，锌离子本身能够提高男性的精子质量，所以补锌并不是改善性功能，而是改善男性的生育功能，这是需要区别的。所以在治疗性功能的方法，一定要对症治疗，不要盲目自己用药。

　　适当补锌对提高性功能是有一定帮助的。锌是免疫、内分泌、体液等生理过程进行中的重要物质，锌量不足就容易影响到脑垂体正常功能，继而引发性腺发育不良或是性腺分泌障碍。适当补锌后，可以促进性器官发育成熟。但是要注意补锌不可过量，否则很容抑制铁的吸收利用，引发缺铁性贫血问题。

男性补锌吃什么药最好？

　　凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片：凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片在男性补锌方面还是挺不错的，它含有的锌含量还是很多的，能有效的改善男性的精子质量水平，同时对于帮助补充人体所需要的蛋白质还有各种营养成分都是有好处的，对于男人来说是很好的补锌药物。口服葡萄糖：首先葡萄糖酸锌口服液是很常见的一种补锌药物了，这种药物当中含有的微量元素还是很多的，其中锌的含量是很丰富的，不仅是和一些成年人来吃，就是一些儿童也是可以吃的。

　　华宝通鑫福来牌锌硒咀嚼片：这款非常适合成年人补锌的，含有的葡萄糖酸锌，还有新化卡拉胶等成分的，而且每片的含锌量还是很高的，只要每天一次来吃，每次吃一片直接咀嚼就可以了。服用本产品的时候一定要注意推荐用量。美澳健铁锌钙咀嚼片：这款含锌咀嚼片非常适合成年人来吃的，而且含有的葡萄糖酸锌含量还是很高的，能直接补充成年人的体内含锌量的需求的，而且每天吃两片，每瓶可以服用三十天的，直接嚼服就可以了。

　　补锌的药有葡萄糖酸锌，硫酸锌糖浆等，最好通过饮食合理调理，平时可以多吃蛋黄，奶制品，海产品，豆制品等，可以补锌，平时注意饮食多样化，才可以预防微量元素缺乏，如果缺锌，会引起厌食，偏食，食欲不振等，最好合理补充，同时建议注意休息，不要熬夜，合理补充维生素C等。