宫寒有什么症状

　　宫寒是一种疾病的表现，在生活中很多女性朋友最容易产生宫寒，宫寒对于女生子宫的健康是有一定的影响的，所以需要及时的进行治疗，并且检查形成宫寒的原因。那么宫寒有什么症状?

宫寒有什么症状？

　　宫寒是中医的说法，在西医当中没有宫寒这一说法，出现宫寒的女性，有可能会出现手脚冰凉，腰部酸胀，或者是白带增多，质地比较稀，月经量少，颜色发黑，或者是经血颜色比较淡。这种情况可以通过中医面诊，来明确病因，平时的时候注意保暖，不要感受寒凉，而且在秋季和冬季一定要注意腿部和足部的保暖，不要过早地穿裙子，并且在平时可以用热水泡脚，喝一些生姜汁，都可以得到缓解，同时，要多参加体育锻炼，来增强自己的血液循环，可以得到明显的好转。

　　宫寒的症状多样，包括月经周期推迟，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹冷痛，热敷后感觉缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕。发胖。宫寒者常常体形偏胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷囤积的脂肪就越多，从而引起发胖。

　　月经异常。经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，多伴有痛经。体质虚弱。精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

上班族为何容易宫寒？

　　首先第一个坏习惯就是过度劳累加上情绪波动大，我们都知道都市女性的白领上班的压力一点都比男性的小，她们每天面对巨大的工作量，心情上难免会变的很焦躁，心情一旦焦躁了，其实身体也会变得很焦躁，慢慢的各种疾病就都出现了，宫寒自然也不请自来了。第二个坏习惯就是衣着太单薄，现在的很多上班族，他们每天都必须要穿职业装，这是基本的职场礼仪，可是职业装的话里面就不能穿的太厚，这样衬衣显出来会非常不好看，所以大部分的都市女性他们的衣着都是很单薄的，为了让自己看上去更加的好看，衣着单薄往往是导致宫寒的重要原因。

　　第三个坏习惯就是趴在桌子上睡觉，现在很多的上班族每天都要加班，非常的辛苦，有的时候太累了就会选择趴在桌子上眯一会，但是这样往往就会给身体造成很大的伤害，在趴着睡觉的时候我们腰的位置会不小心露出来，从而会让寒气入体，对身体有害。第四个坏习惯是爱吃冷饮，现在很多的上班族每天就是各种外外卖加冷饮，其实冷饮喝多了对身体非常不好，尤其是对对于女性而言，这也是造成宫寒的关键。

　　最后一个坏习惯是缺少运动，因为上班比较忙，所以上班族往往会缺少很多运动的时间，缺少运动的话抵抗力就会变弱，在加上饮食不注意，宫寒等疾病自然也更容易入侵了。最后想说不管是任何一个岗位上的工作人员，不管工作在辛苦，也都一定要照顾好自己，毕竟身体是自己的，一旦身体出现问题，后果也是不堪设想的，所以只有自只有自己可以照顾好自己，只有拥有一个更好的身体，才能拥有一个更好的生活。