月经不调发胖什么原因

　　生活中很多女性朋友会出现月经不调的现象，月经不调是月经不正常的一种表现，是需要及时治疗的，因为月经不正常会影响到卵巢的健康，而且月经不调也会使女性出现发胖的现象，那么月经不调发胖什么原因?

月经不调发胖什么原因？

　　如果出现月经不调，在短时间内体重明显增加，有可能是雄性激素偏高，多囊卵巢综合症引起的。可以做彩超检查激素6项进行判断，多囊卵巢综合症容易引起向心性肥胖，血糖出现升高，引起不孕。如果确诊之后，可以在医生的指导下用药进行调理，需要运动减肥。把月经调整正常之后，再监测排卵，多囊卵巢综合症会有卵泡发育而且卵泡比较多，但是没有优势卵泡，所以造成不孕。

　　对于月经不调的女性发胖其实并不是月经不调引起的，而是内分泌失调引起的，人体一旦出现内分泌失调不仅会引起月经不调还可能诱发肥胖的可能。月经不调引起的肥胖实际上是内分泌失调引起的，这是由于由于内分泌系统受神经系统的同一支配，一旦神经系统指挥失控，不仅会引起月经不调，还会促成内分泌功能紊乱，脂肪合成增多，产生肥胖。

　　对月月经不调引起的发胖应及时调整饮食，多食豆制品黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。适当进行有氧运动，除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，同时还有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。

吃木耳可以快速缩短经期吗？

　　吃木耳并没有延后月经的功效，木耳中含有维生素k，能减少血液凝块，预防血栓的发生，防治动脉粥样硬化和冠心病。木耳中含有丰富的铁，长食木耳能令肌肤红润，容光焕发，养血驻颜，防治缺铁性贫血。木耳中含有膳食纤维，能够调理血脂，维护血管健康，促进胃肠蠕动，预防便秘。木耳含有的发酵素和植物碱能促进消化道和泌尿道各种腺体的分泌，并协同这些分泌物润滑组织器官，促使结石排出体外。

　　想延后推迟月经的话，可以用孕激素，包括黄体酮胶囊或者地屈孕酮片。一般推迟月经应该在下次月经来之前的一周开始服药。但是不是说用药之后肯定能推迟月经，也有的人用了药，还是来月经了，这也是正常的。用药推迟月经不是肯定能做到的。如果不是特殊情况，最好不要干预正常的月经周期，因为这样可能打乱自身本来的月经周期，可能就会影响到要孩子的。

　　对于经期的女性，是很易出现气血亏损的现象的，这时吃些黑木耳不会缩短经期，不过可起到补气血的作用，但要注意食用时要熟食热食，不要吃凉拌的黑木耳。经期女性虽说吃木耳不能缩短经期，但有多重好处，如可养颜美容，减肥清道防结石，还能预防心脑血管疾病，防治白发，有很好的补气血作用，因此适合气血亏损的女性经期食用。木耳有补气血的效果，一般是不会缩短经期的，对于有经期过长现象的女性，可通过一些食疗来缩短经期，上面所介绍的几种食疗就有不错的效果，月经周期过长的女性不妨可以酌情选择，以恢复正常的月经周期，另外平时也要注意保持好情绪，这样也有利于保证月经周期的正常。