皮肤暗黄怎么调理能变白

　　皮肤暗黄在生活中是很多女性朋友最容易产生的一种现象。在产生皮肤暗黄时大部分是因为跟环境和生活习惯有很大的关系。而且皮肤暗黄会影响到女性的美观和皮肤的健康，所以是需要及时的进行调理的，那么皮肤暗黄怎么调理能变白?

皮肤暗黄怎么调理能变白？

　　如果存在肤色暗黄的问题，那么首先是不能化妆的。因为在化妆品中，往往都是含有大量的重金属存在，这类物质是会对我们皮肤造成损害的。同时长期的化妆之后，是容易导致肤色暗黄的，同时还有皮肤黯淡粗糙等问题，所以化妆的时候尽量去化淡妆。如果说化妆的情况是不能避免的，那么在卸妆的时候就必须要彻底进行才行，而且一定要多喝水，因为喝水是可以起到加速我们人体新陈代谢的功效，还可以帮助体内有害物质的排出。

　　学会敷面膜也是解决肤色暗黄的好方法，而且最好是选择用保湿面膜，这是要比美白面膜更加重要的，因为只有我们毛孔能够得到有效保湿补水，那么才能让美白的时候所需要的营养物质摄入到我们皮肤中去。经常吃番茄是改善肤色暗黄的好方法，因为我们如果可以长期的去吃番茄，这样是能帮助我们人体补充所需要的足够维生素C，同时还可以通过这样的方法来让皮肤美白，抗衰老的效果也很不错。

　　进行基础的保养：每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。不要熬夜，尽可能的保持在晚上十一点以前入睡，如果做不到，也要要求自己在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。拥有适合自己的营养食谱，多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护肾，肾好气色就好。最重要的是防晒，记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时后一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。

美容养颜改善肤色暗黄的饮品？

　　何首乌茶：材料：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量。做法：将上述的材料加水共煎，把渣倒掉，就可以喝何首乌茶了。每日l剂，随意分次饮完。功效：何首乌茶使用的材料都是上好的美容养颜茶哦。不仅能够补充血气，美白滋养肌肤，改善暗黄的肌肤，还能降脂减肥。何首乌可以有美容护肤的作用，而且还可以有改善暗黄肌肤的问题。葡萄茶：材料：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。功效：葡萄茶通过让你的肤色均匀，让你的肌肤充满活力，是很不错的抗衰老饮品。

　　美肤茶：材料：绿茶适量，软骨素1克。做法：先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和就做成美肤茶了。功效：经常饮用可滋润皮肤，消除黄气，使得肌肤光滑而富有弹性，肌肤白白嫩嫩的，美白作用可不能忽视，还能均匀肤色。绝对是改善暗黄肌肤的好茶哦!做法也是非常简单的，以后要在办公室经常喝哦!这样的茶品可以有美容肌肤的作用，而且还可以帮助你改善肌肤暗黄的作用和效果。

　　护眉茶：材料：蜂蜜、隔夜茶适量。做法：取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。功效：想要气色好，脸上的肤色均匀，眼睛部位的肌肤是不能忽视的。而光泽浓密的眉毛让你看上去更加的精神。这款护眉茶便能使眉毛浓密，富有光泽。蜂蜜可以美容肌肤的作用，而且还可以让肌肤变得有光泽。