乳腺增生应该吃什么好

　　乳腺增生是一种增生性疾病，主要是指乳腺上皮以及纤维组织的增生，乳腺组织导管发生了退行性病变，结缔组织也呈现出进行性生长。发生乳腺增生主要是因为内分泌激素的失调。那么乳腺增生应该吃什么好?我们一起看看。

乳腺增生应该吃什么好

　　这种情况饮食应以清淡易消化为主。建议您平时少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃新鲜的蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。避免进食煎炸烧烤辛辣刺激性食物。高脂肪高胆固醇食物也应少吃。

　　在月经期前后，由于雌激素分泌增多，会出现生理性的乳腺增生现象。不要有太大的精神压力，保持心情舒畅，规律的饮食和睡眠，在饮食上选择清淡的食物，多吃些蔬菜和水果，少吃些油腻的食物，定期复查，一般每三个月复查一次。

　　平时要生活规律、劳逸结合，保持和谐的生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

　　患有乳腺增生的患者在平时的饮食需要以清淡为主，建议您可以选择多吃一些黑木耳、香菇之类富含维生素的食物，从而可以有效的增强您的身体免疫力。也可以选择多吃一些水果以及豆制品。

乳腺增生的最好治疗方法

　　乳腺增生可以药物治疗，心理治疗，和手术治疗。乳腺增生是一种比较常见的乳腺良性疾病，和内分泌紊乱有很大的关系，可以吃一些疏肝理气，活血化瘀的药物来进行治疗，还可以通过缓解工作压力，或者保持心情舒畅也可以缓解，如果乳腺增生症状明显出现了结节，可以采用手术治疗的方法。

　　治疗乳腺增生的方法有多种，具体包括：1、心理治疗：舒缓生活和工作压力，消除烦恼、心情舒畅、心态平和，症状即可缓解;2、中医中药治疗：可给予疏肝理气、活血化瘀、软坚散结等中成药;3、西药治疗：采用激素类药物和三苯氧胺，用以缓解疼痛，但存在副作用，不做首选;4、手术治疗：临床上个别不易与乳腺癌鉴别的乳腺结节可采用手术切除，通过病理学检查明确诊断。