维生素b1的作用

　　维生素是身体必需的营养元素，如果缺乏某种元素，会对身体健康造成影响，在日常生活中，相信很多朋友都会自家备一些维生素，按照方法每天进行补充，那么维生素b1的作用有哪些呢?

维生素b1的作用

　　维生素b1的功效主要就是可以治疗脚气病，同时也可以用于治疗末梢神经炎等疾病，还可以有效的减轻晕机和晕船的作用，也有助于带状疱疹方面的治疗，可以促进身体的生长发育，有效的改善身体的精神状况，避免出现有精神抑郁等情况的发生。如果有缺乏维生素b1的情况，就会导致人体代谢过程受到一定的影响。杀菌消炎作用:维生素B1具有杀菌作用，可长期用于治疗细菌感染引起的脚气以及慢性感染疾病。消化功能:维生素B1有利于促进胃肠蠕动和新陈代谢，从而促进消化功能。可用于治疗消化不良和增加食欲。缓解疲劳的效果:维生素B1可以刺激神经组织，改善精神状态，从而缓解疲劳。

　　维生素b1是可以调节神经的一种营养素。服用维生素b1对失眠的人群有一定的帮助，很多慢性疾病也与缺乏维生素b1有关。缺乏维生素b1有可能会导致脚气病和一些神经系统疾病。维生素b1可以从一些食物中进行摄取，比如一些水果，粗粮，坚果类，豆类食物里面都含有非常丰富的维生素b1，如果营养均衡，一般情况下是不会缺乏维生素b1的。

　　维生素b1对于维持正常的生理机能有着非常多的好处，比如对于儿童出现的脚气病会有一定的缓解治疗的作用。适量的维生素b1可以帮助消化，增强血管弹性和强度，有效防治坏血病。另外，充足的维生素b1对于伤口愈合也会有一定的好处。维生素B1又叫硫胺素，是脱羧辅酶的主要成分，它的主要功能是抑制胆碱酯酶活性，维生素b1的作用是消除疲劳、缓解疼痛、治疗脚气等，而且它还能够增强记忆力、缓解脑部疲劳等，作用是非常多的，而且维生素b1是人体不可缺少的物质，所以适当的给身体补充维生素b1也是很重要的。

b1和谷维素能治失眠吗

　　在生活中，如果一个人的失眠是由于植物神经功能紊乱导致的轻度失眠，这种情况下，适当的口服b1和谷维素也许能够改善症状。但是如果患者的失眠是由于长期的焦虑、抑郁等原因导致的失眠，这种情况，只吃b1和谷维素效果是不理想的，一般像这种情况建议患者最好能够到医院去看一下神经内科医生或者精神心理科医生，在他们的指导下，规范地服用抗焦虑的药物治疗，只有焦虑症状得到了控制，失眠的症状才能够得到有效缓解。

　　谷维素加b1能治失眠的。谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，谷维素有弱安定的作用，可以治疗焦虑症，可以治疗因为焦虑引起的失眠。维生素B1有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动，增加食欲。可以作为失眠症的辅助治疗。要在当地医生指导下用药。如果效果不好，就要找到失眠的原因治疗，因为很多因素会导致失眠的。谷维素加维生素b1可以治疗失眠，认为是没有副作用的，如果是有轻微的失眠，那就可以服用这些药物治疗，如果失眠特别严重，会引起白天的头晕头痛，乏力，就需要尽快治疗的，需要使用一些镇静安神的药物治疗,一般通过治疗以后是可以控制疾病，平时注意多休息。

　　维生素b1和谷维素并不属于治疗失眠的药物，但是可以通过这两种药物改善和缓解失眠症状，促进睡眠，维生素b1和谷维素可以调节自主神经功能，促进机体情绪的稳定，可以缓解由于抑郁或者焦虑引起的失眠，另外如果患有周围神经炎，会产生周围肢体麻木、疼痛，也会出现失眠症状，可以通过维生素b1改善缓解，若是出现失眠症状，首先需要到医院查明病因再进行治疗。