孕妇可以吃哈密瓜吗

　　当被宣告成为一个孕妇的那一刻开始，孕妇就会对自己的各方面行为都小心谨慎的，担心会对自己以及孩子带来不好的影响。在饮食这一方面，孕妇确实是有一些不能吃的东西，那么孕妇可以吃哈密瓜吗?

孕妇可以吃哈密瓜吗

　　怀孕期间是可以吃哈密瓜的。孕妇要多吃一下新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。叶酸和大量的纤维。同时香蕉也是可以吃的，但如果孕吐比较严重的话，多吃香蕉更容易被胃接受。同时怀孕期间要定时去医院产检。

　　孕妇可以适量的食用哈密瓜，哈密瓜的营养价值较高，孕妇适量食用可为机体提供所需的营养。但不可食用过多，哈密瓜较难消化，食用过量可能会加重胃肠道的负担，引起不适。

　　孕妇可以吃哈密瓜的，哈密瓜中的糖的含量会比较高，孕妇一次不建议吃得太多!哈密瓜含有丰富的维生素和矿物质，非常适合孕妇食用。哈密瓜中含有对孕妇非常有用的营养物质，它的营养价值非常高，有大量的水分、叶酸、铁、钙以及钾和多种维生素，它比较香甜，可以让人增加食欲，也利于肠道的消化和吸收作用，对食欲不好和妊娠期便秘的孕妇是非常不错的一个食疗营养品。哈密瓜清凉消暑也有利于孕妇保持稳定愉快和安定的一个情绪，可以消除疲劳、心乱焦虑不安等等不良的一些情绪，但是大量的食用可能会引起来消化不良，造成呕吐、腹泻等等不适的症状，所以孕妇要适量的食用。

孕妇可以多吃哈密瓜吗

　　被誉为“瓜中之王”的哈密瓜，香味怡人，鲜甜多汁，是孕妇改善食欲、提高胃口的水果。哈密瓜中含有维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，孕妈妈食用能促进母体的内分泌和造血功能，还可以防治贫血。另外，哈密瓜所含的钙可预防新生儿佝偻病。

　　所以孕妇是可以吃哈密瓜的，不过需要孕妇注意适量食用哈密瓜，不要吃太多，因为哈密瓜性凉，一次性吃太多易导致腹泻。另外哈密瓜含糖分比较高，患有妊娠糖尿病的孕妈妈应忌食。

　　孕妇可以适量的食用哈密瓜，哈密瓜的营养价值较高，孕妇适量食用可为机体提供所需的营养。但不可食用过多，哈密瓜较难消化，食用过量可能会加重胃肠道的负担，引起不适。