孕妇可以吃黄皮吗

　　黄皮是南方夏季水果之一，有生津止渴、消食健胃的作用。黄皮叶还能用来防治感冒，黄皮的果皮和果核也都是入药良材，有利尿消肿、行气止痛等功效。所以，黄皮称得上一身是宝。而孕妇怀孕期间有很多禁忌的饮食。那么，孕妇可以吃黄皮吗?

孕妇可以吃黄皮吗

　　孕妇、产妇都可以吃黄皮。孕妇吃黄皮的好处：

　　1、促进孕妇消化

　　黄皮有促消化的功效，特别是有些苦味的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺。所以孕妇饭后或食欲不佳时吃一些黄皮有促消化、增进食欲的作用。

　　2、预防感冒

　　黄皮有防治流感、一般性感冒的功效。若孕妇孕期患了流行性感冒，可以用黄皮叶五钱至一两，煎水服用。

　　3、缓解孕吐的不适

　　黄皮有和胃，消食，顺气，止呕的作用，适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐，吐酸水苦水的孕妇，能一定程度上缓解孕吐的不适感。

　　4、夏天吃黄皮可防中暑

　　夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用，暑天到郊外旅行，暑气迫人，倘能备带一些黄皮，尤以苦味黄皮更好，口渴或感到头脑闷热不适时，即嚼几个黄皮，不但生津、止渴，且有预防中暑的好处。

孕妇禁吃十大水果

　　女性在怀孕期间虽然服用水果会促进消化，但是有十种水果是不可以食用的，具体有以下几种：第一、孕妇是不可以食用西瓜的，西瓜是属于一种寒性水果，孕妇吃多可能会伤脾、助湿。第二、孕妇不可以食用山楂，山楂里面含有大量的果酸物质，孕妇食用山楂容易导致流产。第三、孕妇不可以食用榴莲，榴莲会影响到胎儿的健康，会导致胎儿身体出现发热以及自身血糖升高等情况。第四、体寒的孕妇食用木瓜，容易造成腹泻症状，严重会导致出现滑胎。第五、桂圆服用过多容易，导致胎儿躁动以及孕妇上火。第六、食用菠萝孕妇容易上火。第七、甘蔗的含糖量过高，不适合孕妇食用。第八、孕妇食用桃子容易引起便秘。第九、杏子里面的化学元素含量过高，容易造成孕妇拉肚子。第十、孕妇食用李子会伤脾胃。