虫草怎么清洗

　　因为冬虫草是生长在泥土里面的，所以因此在虫草身上都是会有泥或者是沙的，很多人就想搞清楚我们应该如何清洗干净冬虫草的虫体，但是又不影响到它的功效?毕竟不少人都担心洗错了就把它的营养物质洗掉了,那么虫草怎么清洗呢?

虫草怎么清洗

　　?首先，新鲜虫草刚挖出来外面的泥巴会很湿，这个时候直接刷泥，会让泥巴污染虫草，同时由于水分沾染虫草表面，会让虫草容易变黑，造成品质和品相变差，最好的办法是裹着泥巴在太阳下晒一些时间，到泥巴表面出现一层干土，同时内部还是保持潮湿状态，这个时候再开始刷泥，刷出来的虫草干净漂亮，也容易刷。

　　??其次，找一个硬度适中的毛刷，太软清理效率很低。再将冬虫夏草夹在两指之间，用刷子顺着虫草的环纹轻轻来回刷，??虫体部分环纹复的杂且见到没有清洁干净的部分，使用小刷子沿环纹方向横刷清洁，一直到基本干净为止。

　　食指中指(中指与无名指也行，看习惯)闭拢虫草放置到两指间。子座部分以及子座和虫体链接处使用小刷子反复来回刷彻底去土去丝囊。虫体部分环纹复的杂且见到没有清洁干净的部分，使用小刷子沿环纹方向横刷清洁。

　　自来水清理新鮮虫草;清理速率规定：速率要在110秒里边把冬虫夏草洗干净。原因：由于冬虫夏草不大，并且它的脆碎度也是非常容易脆碎。温度规定：当温度在15摄氏上下，清理時间不超过三分钟的情况下，冬虫夏草不容易收拢，营养元素也外流的至少。

吃虫草的最佳时间

　　一般服用冬虫夏草应该在早上，而且如果胃肠功能正常，则建议空腹服用。另外，服用冬虫夏草最好的方法是低温打碎，也就是打成粉，然后将其吞服，这样效果会更好。

　　通常情况下因为如果用煲汤或煎煮的方法，并不能把冬虫夏草所有的成分都能煎煮出来。因此临床建议晨起空腹，低温打粉。低温打粉指的是使用打粉机，而且其温度不能高，若比较高也会破坏冬虫夏草的一些功效。因此，建议用一些低温的方式，将冬虫夏草打成细粉。

　　冬虫夏草虽然好处较多，但需要注意的是少年、儿童不宜服用冬虫夏草，因为儿童服用以后容易导致早熟。另外，感冒、咳嗽时也不宜服用。