防脱发方法

　　如今脱发人群日益增多，种发、接发成了受欢迎的美容项目。不过这些花销贵，而且治标不治本，还是要找到根源所在才能解决问题。导致大部分人群脱发的原因是生活压力或工作压力大，还有一部分人是因为日常作息不规律。那么，有什么防脱发方法呢?

防脱发方法

　　防止脱发的方法有很多，包括日常生活里的充足睡眠、良好的情绪、均衡的膳食营养等等，都对于防脱发有一定的作用。脱发的类型很多，不同类型的头发，原因不太一样，生活护理和预防的方法也不太一样，比如最常见的斑秃，就是老百姓俗称的鬼剃头，这种脱发和自身的免疫的状态有关系，属于自身免疫性的疾病。

　　1、生姜洗头

　　生姜生发应该是大家都知道的一个偏方，在很多可以生发的洗发水中都有生姜的成分。如果掉头发掉的很严重可以尝试用生姜煮汁洗头。

　　2、醋和鸡蛋清

　　醋和鸡蛋清洗头防脱发也是一个一直在民间流传的偏方，洗头时先用醋洗一遍头发，再用鸡蛋清敷头发，最后用清水给冲洗干净。

　　3、艾蒿煮水湿敷头皮

　　艾蒿是非常好的一个中草药，新鲜的艾蒿可以驱虫并且有祛湿治皮肤病的功效，晒干后的艾蒿做成艾条后更是一种中医的中药治疗手段艾灸。新鲜艾蒿或者干艾蒿煮汁后湿敷头部，可以防脱发，还能帮助头发乌黑。

　　4、多吃黑芝麻

　　黑芝麻有着补肾的作用，多吃黑芝麻不仅能补肾，并且黑芝麻含有黑色素可以让头发乌黑，黑芝麻有着补气血的作用，多吃黑芝麻会气血好。

女子月经量大脱发怎么回事

　　月经量大的时候女性会有大量血液排出，这时候就会导致身体气血不足，甚至还会有缺铁的症状出现，身体中的铁供应不足时就会导致女性脱发。如果女性月经量大持续的时间较长，还会导致女性贫血，这时候的情况就比较严重，女性就需要在饮食上进行调理，这样能够让女性的身体不受到伤害。

　　在女性月经期间，可以喝一些红糖水，红糖水能够调理自己的身体，在月经期间有养血补血的作用，能够防止女性出现缺血的症状，还可以起到养胃的作用。

　　樱桃也有较好的补铁作用，能够防止在经期女性出现贫血的情况，还可以减轻女性在月经量大时出现的脱发症状。

　　此外，在月经期间女性还要注意不可以碰凉水，不可以做一些较为剧烈的运动，月经周期里需要女性调养好自己的身体，防止经期受到外界的影响，导致身体受到伤害，严重的还会导致女性闭经。