感冒可以吃鱼吗

　　鱼是人的健康膳食结构当中不可缺少的一个部分，鱼能够补充人体所需的营养物质，对人体健康具有重要的促进作用。但如果人感冒了，人们必须吃一些清淡的东西，不可以沾荤腥。那么感冒的时候如果想吃鱼，感冒可以吃鱼吗？一起来详细了解一下相关内容。

感冒可以吃鱼吗

　　肝患者感冒以后是可以少量吃鱼的，因为鱼含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸和身体所必需的氨基酸，对人体的营养需求和生长发育是非常有帮助的。但是鱼的做法一定要清淡，不可过于油腻、辛辣和有刺激性。宝宝在感冒期间除了吃鱼以外，在饮食上一定要清淡，不可吃辛辣、油腻、生冷、刺激性强的食物，可以吃米饭、面条、白粥等食物，有利于胃肠道的消化和吸收，也可以促进感冒的早日康复。患者在感冒期间一定要注意休息，不要从事剧烈的活动和运动，而且要保证充足的睡眠，每天睡眠时间最好在八个小时以上，这样才有利于感冒的早日康复。

　　针对于感冒的患者要进行对症治疗，轻微感冒可大量饮水，注意保暖。对于有发热、头痛、流鼻涕症状的患者，可以吃一些解热镇痛的药物，要保证卧床休息、多喝水，保持良好的免疫功能。对于有咳嗽症状的患者可服用一些镇咳的药物，感冒严重且有明显症状的患者，需要使用抗病毒或抗生素之类的药物，如果患者是单纯性的病毒感染，则没有必要使用抗菌药物。抗生素要在医生的指导下使用，不可自行服用。

　　感冒有普通感冒和流行性感冒两种，普通感冒主要是上呼吸道病毒性感染，医学上称之为伤风，而流行性感冒要比普通感冒的症状要严重，主要表现为发热、发冷、全身肌肉疼痛，是由流感病毒所致。流行性感冒的传染性很强， 一般在冬春季节最易感染，且会引起多种并发症。

感冒了吃什么好得快

　　美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。