感冒喝热水有用吗

　　都说水是生命之源，正常情况下人体每天对水的需求量是不少的，当人身体不适的时候，身体的新陈代谢会加快，人体就更需要多喝一点水，这样才能补充身体的消耗。很多人在感冒的时候都会喝热水，那么感冒喝热水有用吗？一起来看看相关的问题。

感冒喝热水有用吗

　　感冒喝热水是有一定的辅助作用的，对于轻微的感冒多喝热水，有助于提高身体的新陈代谢，加快病毒的排出，有利于感冒的恢复。但是对于比较重的感冒，单纯的靠喝水效果是比较轻微的。在喝水的同时要注意使用抗感冒的药物，比如感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺胶囊。每天的饮水量不应该少于2000ml，同时多吃蔬菜和水果补充维生素C，提高身体的免疫力。饮食上应该以清淡为主，尽量的不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。

　　其实，在感冒期间的不赞成喝太烫的水，主要采取喝一些温水。比如，水温在四十度左右的水就比较好喝，太烫的水容易导致食管粘膜、胃粘膜的损伤。本身在感冒期间，如果感冒发热期间一些胃粘膜都是充血水肿的，这个时候如果水温太高，容易导致胃粘膜、食管粘膜的损伤。

　　感冒期间是需要充分的休息。感冒是自限性的疾病，通常采取对症治疗，休息和预防感染为主。如果出现了细菌感染，就需要选用敏感的抗生素抗感染治疗，针对出现的发热、全身酸痛等症状的话，采取一些芬必得或者是对乙酰氨基酚等解热镇痛的药物来对症处理。

喝热水有什么好处

　　我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）。要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。

　　喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长，大便通润，神清气爽。 我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病，末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水。这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。