肝炎吃什么食物好

　　肝炎作为我国发病率较高的疾病，在治疗上还没有很好的方法来对此病进行根治。所以许多人就从饮食方面来缓解病情的发展。但是也有许多的人不知道哪些食物对病情是有益的，如果乱吃的话，可能还会让病情的发展变严重。那么，肝炎吃什么食物好呢?

肝炎吃什么食物好

　　1. 葡萄

　　葡萄是一种很好的选择的，因为葡萄中含有一些丰富的矿物质的成分的，以及一些维生素的物质的，对于补气血等是有很好的效果的。同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。

　　2. 咖啡

　　咖啡是人体可以饮用的促进肝脏健康的最佳饮料之一。研究表明，即使在乙肝患者中，喝咖啡也可以保护肝脏免受疾病侵害。还可以降低患有慢性肝病的人发生肝硬化或永久性肝损害的风险。

　　3. 包菜

　　包菜的味道甘，富含着是维生素C、维生素B1、维生素B2.还含有胡萝卜素、维生素E，经常吃能让身体更健康。

　　4. 木耳

　　木耳有黑色还有白色之分，性平而味甘，而且黑白木耳里富含着胶原蛋白、脂肪、蛋白质、多糖等，有助于排肝毒、滋养肝脏。

　　5. 乌梅

　　以“酸入肝”著称，其具有补肝、敛肝的医用价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

肝炎早期症状

　　1.食欲减退：平素食欲好，不偏食，近日食欲明显减退，尤其不愿吃肉或油腻的饭，当进食油腻食物后即出现恶心、呕吐。

　　2.身黄、目黄、小便黄：无任何原因，没有过量食用桔子、胡萝卜、日本南瓜等以及某些药物，出现全身皮肤发黄、目黄(即白眼球发黄)、小便颜色变深如浓茶色或浅黄豆油色，有时尿液渗入泥土后，在地面上还留有黄色痕迹，此时虽然肝脏未触及肿大，但化验转氨酶已升高。

　　3.大便颜色变白：平素进食好，随食欲减退的同时，大便不成形，或大便次数增加，大便颜色发白，且看上去呈消化不良状。

　　4.乏力：近期无明显诱因精神变差，全身乏力，无精打采，不爱活动，显得疲惫不堪。

　　5.发热：身上觉得发冷、发热、体温一般不太高，少数出现寒战、高热或咳嗽伴全身不适，类似感冒，有时上述表现见于急性黄疸型肝炎的黄疸前期，大约经过1～2周，眼睛开始发黄，接着全身皮肤也会发黄。