儿宝膏是药食同源吗

　　生活中很多人都会听到药食同源这个词语，但是很多人对于药食同源的意义是不太了解的，其实药食同源是指中药中会含有一些植物和食物。都会起到药效的作用，所以很多人在治疗一些疾病时，都会使用到药食同源这种方法，那么儿宝膏是药食同源吗?

儿宝膏是药食同源吗

　　是的。儿宝膏中含有的一些成分是存在于药食同源种类中的。药食同源。大家知道，中医治病最主要的手段是中药和针灸。中药多属天然药物，包括植物、动物和矿物，而可供人类饮食的食物，同样来源于自然界的动物、植物及部分矿物质，因此，中药和食物的来源是相同的。有些东西，只能用来治病，就称为药物，有些东西只能作饮食之用，就称为饮食物。但其中的大部分东西，既有治病的作用，同样也能当作饮食之用，叫做药食两用。

　　由于它们都有治病功能，所以药物和食物的界限不是十分清楚的。比如橘子、粳米、赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、核桃、杏仁、饴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，它们既属于中药，有良好的治病疗效，又是大家经常吃的富有营养的可口食品。知道了中药和饮食物的来源和作用以及二者之间的密切关系，我们就不难理解药食同源的说法了。

　　中药与食物的共同点：可以用来防治疾病。它们的不同点是：中药的治疗药效强，也就是人们常说的“药劲大”，用药正确时，效果突出，而用药不当时，容易出现较明显的副作用;而食物的治疗效果不及中药那样突出和迅速，配食不当，也不至于立刻产生不良的结果。但不可忽视的是，药物虽然作用强但一般不会经常吃，食物虽然作用弱但天天都离不了。我们的日常饮食，除供应必需的营养物质外，还会因食物的性能作用或多或少的对身体平衡和生理功能产生有利或不利的影响，日积月累，从量变到质变，这种影响作用就变得非常明显。从这个意义上讲，它们并不亚于中药的作用。因此正确合理地调配饮食，坚持下去，会起到药物所不能达到的效果。

药食同源的中药材有哪些

　　日常生活中很多的药材都可以药食两用，因为传统的中药大部分都来源于自然界中的植物，而很多植物也是日常餐桌上的食材，所以有很多的中药材也可以当做食材，中医称为药食同源、药食两用，通常分为如下几类：健脾利湿类：如薏米、莲子、红小豆、山药等具有健脾利湿作用的药材，是餐桌上常见的食材。消积化滞类：如山楂、麦芽，既可以作为消食药存在，也是在日常生活中经常吃的食材。其他类别：在日常生活中经常用到的调味品，如小茴香、花椒、肉桂、八角、草豆蔻、肉豆蔻等同时也是药材。

　　药食同源的食物其实有不少，其实很多在生活中都会出现，比如丁香、八角、茴香都是常用的，还有刀豆、小茴香、山药、山楂都是临床生活里边也有的，像马齿苋、乌梅、木瓜、火麻仁、白果、白扁豆、龙眼肉、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽以及海带。此外，中医说昆布以及大枣、红枣、罗汉果、金银花、鱼腥草、生姜或者干姜，其实都是药食两用的东西，甚至包括薄荷、薏仁、藿香、槐花、蒲公英等都是。

　　药食同源的中药材很多，如生姜、薏米、赤小豆、杏仁、元肉、豆豉等，另外还有一些香料、佐料，如白芷、干姜、豆蔻、肉桂等。中草药就是我国历代医家通过丰富的生活及临床实践经验，运用我们身边的动植物、食材而达到治疗疾病的效果。