红萝卜肉泥

　　红萝卜是一种很有营养的食物，它含有较多的维生素和胡萝卜素，对身体的发育是非常好的，尤其是对于小孩来说，可以促进视力的发育，维持机体的正常运行，平时可以适当吃一些胡萝卜泥，那么红萝卜肉泥怎么做呢?往下看吧。

红萝卜肉泥

　　1、里脊肉切小块，放入清水中，和姜片，柠檬片一起浸泡一小时

　　2、将肉块捞出，放入锅中，洋葱切碎，胡萝卜切丁放入，加水至没过所有混合物。如果是高压锅，炖45分钟，电饭煲或炖锅要更久一些。直到用手可以把肉捏碎。

　　3、把肉按照纹路撕成条，和胡萝卜，洋葱一起放入辅食机里打碎。

　　4、把打好的胡萝卜肉泥均匀的倒入冰格中，冷冻。

　　5、用吹风机吹冰格底部，使冰块脱落。冷冻保存。每次蒸1-2格配蔬菜主食一次给宝宝吃。

　　8个月+的宝宝，母乳或配方奶中的铁元素已经远远达不到宝宝的需求。适当的在辅食中加点肉类是很有必要的。然而做肉松虽然好消化，但是工程巨大，成功率低，所以推荐大家尝试胡萝卜肉泥。加入胡萝卜，不仅可以从色香味上进行改造，还可以降低肉的密度，使宝宝更好消化。关键是方便简捷哦!

　　红萝卜是萝卜的一种，在生活中是常见的一种食物，营养价值较高。红萝卜中的热量较少而粗纤维较多，食用之后会产生饱腹感，有助于减肥，并且可以刺激肠胃蠕动，可以有效预防便秘，并能增强人体的排毒功能。红萝卜中还有某种特殊物质，可以促使人体产生干扰素，能够抑制癌细胞生长，并增强机体免疫力，起到防癌，抗癌的功效。

宝宝多大可以吃红萝卜

　　宝宝在刚出生之后，母乳喂养是重点。母乳的营养价值是非常高的，对于宝宝来说是最好的食物。且当时宝宝的肠胃还处于非常脆弱，还在发育的阶段，这个时候是绝对不适合喂食宝宝除母乳外的其他食物的。待宝宝逐渐健康成长，并已经半岁以后，这个时候可以尝试喂食宝宝一些辅食。在辅食的选择上，一定要是营养的蔬菜为主，胡萝卜就是其中之一。但是这个时期喂食宝宝的量一定要非常少，以免引起宝宝肠胃不适。在发现宝宝并无任何异常反应之后再逐渐增加胡萝卜泥喂食量，同时逐渐减少母乳喂养的量，为日后断奶做一些准备。

　　六个月以后的宝宝是可以吃萝卜的。要经常更换品种，趁这个时期让宝宝接触不同的食物。进食的量要根据宝宝的食欲和喜欢吃的食品来决定，但要防止偏食，不能把宝宝宠坏了。这个时期的辅食有：粥、面包、豆制品(豆腐、煮烂的豆豉)、肉泥肉末、水果(开始吃果泥，逐渐变为碎的水果)。还要给宝宝提供可以锻炼牙齿的磨牙饼干。