脾胃虚寒吃什么水果好

　　脾胃的作用对于每个人来说都是非常重要的，它负责营养的消化和运送，如果脾胃出现了异常的现象，是需要及时治疗的，生活中经常吃生冷辛辣的食物，就有可能会导致脾胃虚寒的情况出现，所以是需要注意的，那么脾胃虚寒吃什么水果好?

脾胃虚寒吃什么水果好

　　脾胃虚寒的患者不可以吃凉性的水果，否则会造成病情进一步加重，最好是可以吃一些温性的水果，例如苹果、樱桃、荔枝、葡萄、杨梅、红枣、木瓜等，但由于大部分的水果都是凉性的，所以脾胃虚寒的患者最好不要乱吃水果;另外，脾胃虚寒的患者可以多吃一些以下的食物:莲子、白术、芡实、茯苓、白萝卜，有着良好的补脾益气效果。

　　脾胃虚寒的患者适合吃温性的水果，比如大枣、板栗还有苹果等等。个人以为苹果具有健脾补气的作用，用它来纠正脾胃虚寒的效果很好。建议脾胃虚寒的患者无论是吃水果，还是吃日常的食物，最好要反复咀嚼，只有多嚼几次让食物和唾液充分的混合，而且非常的熟烂，这样才有利于消化，有利于对脾胃进行滋补。苹果具有健脾补气，纠正食欲不振的作用，而且还可以缓解胃部不适的相关症状，个人以为如果生吃苹果容易出现胃疼，可以将苹果煮熟进行服用，这样也有健脾益胃，纠正脾胃虚寒的作用。

　　人体进食后食物需要靠脾胃来消化及运化，但由于水果一般含糖分会比较高，所以一般不建议脾胃虚寒的患者吃水果，如果患者要吃水果，可以选择一些温性的水果，如榴莲、荔枝、龙眼等。但榴莲、荔枝、龙眼含糖量较高，又属于热带水果，所以患者往往会觉得吃完后会上火，但是否上火还取决于患者个体差异，一般脾胃功能较差，运动少的患者才会上火。

脾胃虚寒吃什么中药好

　　脾胃虚寒的患者可以选择小茴香，它具有归肾归肝的效果，而且具有散寒止痛，具有理气和胃的功效，可以用来调节脾胃虚寒。或者是吃白术桂枝和黄芪等药物。患者也可以选择中成药来调理和治疗，比如说有人参健脾丸，它具有和胃止泻，具有健脾益气的功效，每天服用两次。也可以选择补中益气丸，它的主要成分有白术，当归和党参，具有补中益气的疗效。

　　脾胃虚寒会出现腹胀腹痛，对食物没有胃口的情况，而且口淡不渴，也不怎么想要吃东西，会出现泛酸的情况，长时间的胃痛，特别是在空腹的时候，疼痛会明显的加重，女性会出现白带清稀，而且很多的情况月经会迟迟不来，而且有大量的血块。脾胃虚寒的人可以吃一些白术，可以达到很好的补气健脾，止汗安胎和燥湿利水的作用，如果脾胃虚寒的人出现了吃东西少，身体没有力气，自汗的情况，就应该要通过白术来进行调理。

　　可以吃一些陈皮茶来进行调理，需要准备一些白糖和陈皮，把陈皮放进杯子里面，然后再加入开水进行冲泡，十分钟以后开盖去除渣滓，然后再加一些白糖就可以吃了，这道茶不仅有着很好的治疗脾胃虚寒的问题，而且在夏天喝的话有着很好的消暑止渴，健脾开胃的作用，也有着很好的理气健脾的功效，如果在夏天出现了食欲不好，上吐下泻的情况，就可以喝一些。