妈咪有四高招 让孩子爱上吃饭

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图片来源于太平洋亲子网

　　“填鸭式”喂养不靠谱 妈咪要改正：

　　宝宝厌食，妈咪除了给他们食用各种开胃药，或者换着花样的准备着新鲜的菜肴外，还要好好反省自己，到底有没有对宝宝采取“填鸭式”喂养呢？实际上，改变不良的喂养方法才是防治宝宝厌食最重要的一环。

　　如果宝宝刚从睡眠中醒来没有食欲时，不要马上喂他们食物。正餐时胃口不好，也不要硬塞宝宝吃饭，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常常腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。

　　想要解决宝宝不爱吃饭的问题，妈咪们可以采用“饥饿疗法”。妈咪不妨找个时间跟宝宝一起就吃饭问题“约法三章”。比如大家约定好每顿饭最多吃半个小时；不可以太挑食，萝卜青菜都要吃之类。不要小看小朋友的自主性，一旦你给了他一定的自主权，他就有了履行承诺的动力。

　　立规矩之初，宝宝肯定会常常犯规的，这个时候你要“硬下心”来，如果警告无效，时间一到就得把饭菜收起来，他要再想吃就得等下一顿了，中间时段零食欠奉。其间他肯定会哭闹，你一旦屈服，就会功亏一篑。宝宝被这样“修理”多了，自然不敢不把你的话当真，慢慢也就能学会珍惜食物了。