美容沙拉 在家也能DIY

2016-10-19 17:40:37出处:PCbaby作者:Peggy

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  每次到外面吃饭都要点上一份沙拉,所谓饭前开胃饭后解腻说的就是沙拉!营养沙拉搭配,不仅好吃还美容加满分,让人无法拒绝。

美容沙拉 在家也能DIY

图片来源于太平洋亲子网

  水果和沙拉简直就是天生一对,无论哪种水果弄成沙拉都有自己的风味。当然除了果还有其它各式的搭配做法,但无论怎么搭,总会搭出属于自己的美容营养沙拉。

  都说现在是个看脸的世界,就连沙拉都知道这个道理,来来来,自己动手做起来,无添加很安全,美美哒,还超放心!美容养颜沙拉,你不能错过的美味在这里哦~

食谱一:酸奶双瓜沙拉

  西瓜和哈密瓜就是所谓的双瓜了,这两种水果可以说是补水神器!滋滋滋,一口咬下去满满地都是水,甜蜜蜜的味道让人无法抗拒,淋上一些酸奶,既能调味又不会增加糖分,酸酸甜甜的滋味好开胃。此款沙拉很补水哦~

  准备材料:西瓜1/4个、哈密瓜1/4个、酸奶1小罐约120克

  做法:

  步骤1:将西瓜对半切,取1/4的份量,用挖球器挖出西瓜果肉,放入碗中。

  步骤2:哈密瓜对半切,取1/4的份量,去掉瓜籽。

  步骤3:用挖球器挖出哈密瓜果肉,与西瓜果球混合。

  步骤4:淋上酸奶,吃时搅均匀即可。

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