六款夏季养生汤饮

　　一、儿童夏季补钙汤饮 

　　黄豆眉豆煲鱼骨

　　夏天是小孩子发育最快的时期，饮食上可以多吃富含钙质的食物以助长身高。多喝鱼骨汤加上黄豆、眉豆、陈皮。夏天暑湿比较多，眉豆有助去脚气。黄豆和鱼骨富含丰富的钙质，如煲猪骨汤，可以用扇骨或筒骨煮汤。

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图片来源于CFP

　　材料：眉豆、黄豆各40克，鱼骨500克，猪瘦肉100克，生姜3片。

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