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简单三招教你日常美臀

2010-05-21 14:42:54作者：佚名

标签： 提臀 健康 美臀 日常生活
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　　步行时小动作

　　务必用脚来承载身体，拉升身体

　　由于前脚开步时做探路用，所以步行时要求体重的7成放在后脚，3成放在前脚。前脚脚尖先着地，与后脚成直角三角形。
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