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简单三招教你日常美臀

2010-05-21 14:42:54作者：佚名

标签： 提臀 健康 美臀 日常生活
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注意：饮酒要选“安全期”

　　站立时小动作

　　有意识地挪动脚趾来运动

　　等红绿灯的时候，可以做这个运动。不分什么顺序，只要不弯曲膝盖，交互运动五个脚趾即可。
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