冷热水交替冲浴让你身强体健

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　　这里就为您介绍一种冲浴法——冷热水交替浴。

　　适当地采用冷热水交替浴，不仅有利于强身健体，而且若适当地对阴茎和腹股沟进行冷水温水交替淋浴，则有助于增强男子的性功能。

　　冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。

　　其具体方法是：先在浴缸内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将敏感部施以冷水，待3分钟左右再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。

　　若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感减轻。

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