乌豆粥的做法——毒性红斑食疗

　　食谱原料：

　　黑大豆500g，食油500g，大米1 500g，白糖500g，生姜适量。

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　　制作方法：

　　1、将黑大豆隔日浸泡后，加食油一同煮烂。

　　2、另将大米煮熟，下入大豆，加白糖、生姜，即可食用。

　　健康提示：

　　1. 可作主食，每日1次，每次100～200g。

　　2. 功效：益气，祛风，活血。治关节肌肉疼痛，入夜痛甚，或游走不定。

　　3.本食疗主治毒性红斑。

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　　(图片来源于Pconline摄影部落)