2011-12-09 肺部安全过冬 少不了五类食物
本来秋冬季节呼吸系统就比较脆弱,再加上这样人为的影响,肺部的保养迫在眉睫。那么在日常生活里可食用一些抗氧化食物,让它们有效地照顾你的肺部。……
疾病与调养 呼吸系统疾病 鲑鱼 全谷类 糙米 玉米 花椰菜
2011-12-07 四大“健康饮食”竟是胃病元凶
随着人们保健意识的增强,越来越多的人知道要呵护自己胃了。只是有时候一知半解的,错误地食用一些健康饮食,却不知道已经对胃造成了伤害了。以下就是我们曾经伤害胃的健康饮食行为!……
疾病与调养 胃病食疗 胃酸过多 胃癌 粥 面食 滋补鸡汤 粗粮 高钙食品
2011-12-05 慎防西红柿食用的5大不良习惯
西红柿虽好,但我们有时却不珍惜。我们某些饮食习惯总是在无形地让它的营养流失。赶紧来看看是哪一些不良习惯吧。……
食疗养生 疾病与调养 蔬果 西红柿 吃什么对皮肤好 食物相克大全 减肥食谱
2011-12-01 6大食物让你悄悄远离艾滋病
12月1日是世界艾滋病日,众所周知,艾滋病的初期症状一般并不明显,但作为严重危害生命的传染病,防御艾滋病尤其重要,除了慎重输血输液,讲究卫生等方面预防外,人们越来越重视日常的食疗养生,从日常饮食开始防御艾滋。……
艾滋病 世界艾滋病日 艾滋病宣传日 艾滋病初期症状 食疗养生
2011-12-01 5款简便茶饮助你抵抗强劲寒潮
常见的风寒感冒、咳嗽、咽喉肿痛等等都是上班族防不胜防的。为了不影响工作效率,可适当采用以下几款药膳方式去做辅助治疗。做法相当简便,疗效却出奇地好,特别适合年末狂加班的上班族们。……
食疗养生 风寒感冒 咳嗽吃什么好 咽喉肿痛 茶饮 百合 生姜
2011-11-24 助你拒绝睡眠障碍的8种食材
因此你若想健康瘦身,还是先解决睡眠障碍的问题吧。本文将推荐9种营养食材,让你向睡眠障碍说拜拜。……
疾病与调养 睡眠障碍 失眠 老人食疗 坚果 燕麦 牛奶 感恩节 减肥食谱
2011-11-22 冬季火锅的最佳配菜让你吃完不上火
但这些温补的食材通过火锅这种烹调方式后,吃起来特别容易上火,因此就出现了“爱火锅又恨火锅”的人群。现在本文就告诉你,什么样的食材让你吃完火锅不上火。……
家常菜 热菜 素菜 火锅配菜 菌类 白木耳 海带 马蹄
2011-11-21 3种水果乱搭配,吃后问题多多
橘子、桃子以及山楂是颇受女士们喜爱的果子,那清新的果香味让人唇齿留香。但吃这三样水果,也需要注意一下几点,本文将与你细细道来。……
女性食疗 水果 食物相克大全 橘子 山楂 桃子
2011-11-21 4款简易药膳粥,让健康从早餐开始
四种药材粥利于消化,还可以调整肠子蠕动功能,提升下垂的肠胃及防止胃肠下垂,同时预防便秘。但药材粥只能适量食用,作为辅助作用,切不可过量食用。……
粥的做法 水果 山楂 首乌 红枣 早餐吃什么好 早餐食谱 冬季养生
2011-11-23 3款羊肉粥,让你补益壮阳
冬至吃羊肉,这一习惯在我国由来已久;民间常用羊肉烹制各种药膳抵御严寒,冬至寒风更猛烈,赶紧烹制几款羊肉药膳御寒吧。……
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