海带苡仁鸡蛋汤的做法——高血压食疗

　　食谱原料：

　　海带，苡仁各30克，鸡蛋3只，盐、猪油及胡椒粉适量。

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　　制作方法：

　　1.海带洗净，切条状，苡仁洗净，加水共放人高压锅内将海带，苡仁炖至极烂，连汤备用。

　　2.将锅置旺火上，放猪油适量，将打匀的鸡蛋炒熟，随即将海带，苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，随食量食用。

　　健康提示：

　　此汤适用于高血压患者，1日1次。(图片来源于Pconline摄影部落)

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