绿豆薏苡仁防痤汤的做法——青春痘食疗

　　食谱原料：

　　绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克。

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　　制作方法：

　　1.将绿豆、薏苡仁、山楂洗净，加水500克。

　　2.泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火。

　　3.焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

　　健康提示：

        喜欢吃甜食，一天可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃。

　　(图片来源于CFP)