酸甜苦辣 宝宝调味添加要讲究

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调料六：辛、麻、辣味调料

　　辛辣调料要杜绝：

　　辛、麻、辣等刺激性强的食物，对于宝宝的娇嫩胃肠道和口腔、食管黏膜来说是—种劣性刺激，长期下去会使宝宝胃肠道功能下降.消化吸收能力降低、食欲不良。

　　合理选择食材 宝宝食物也美味：

　　为了给宝宝更丰富的美味，妈咪在烹饪时可以选用能减少调味料使用的材料，如番茄、凤梨等食物，可提供酸味及甜味，使口味上更具变化。

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