果蔬凉饮DIY 宝宝的解暑好帮手

蔬果汁DIY：鲜橙汁

　　材料：橙子500g，冷开水适量，蜂蜜少量。

　　做法：

　　1、将橙子洗净、剥皮；

　　2、放入搅拌容器内，加入适量的冷开水；

　　3、加入少量蜂蜜；

　　4、通电，搅拌成汁即可。

　　营养小贴士：橙汁和蜂蜜中含有丰富的维生素、铁、钙、磷、烟酸等，可促进宝宝的消化能力，增强抵抗力，帮助缓解便秘。