山楂小米粥的做法

　　食谱原料：

　　山楂20个、小米100克、红糖30克。

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　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;粥的做法。

　　菜谱属地：苏菜。

　　制作方法：

　　1、挑选不酸的山楂，先略炒一下。

　　2、与小米一起熬成粥汤，加红糖调味。

　　健康提示：

　　山楂营养价值高，富含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，有活血祛淤、清理淤血的功效。该食谱营养美味。

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