2017-10-31 十孕九痣 孕期必备的通便秘方
所谓十孕九痣,孕妇其实是非常容易便秘的群体。因为孕激素快速分泌增多,会导致身体胃酸分泌减少,肠道蠕动慢,就容易形成便秘了。……
孕期 怀孕 孕期便秘 孕期上火 孕晚期
2017-12-12 常吃这三样 比擦妊娠霜还管用
一般来说,长不长妊娠纹跟体质有很大关系,擦再贵的妊娠霜也难以彻底预防和去除。只能通过一些方法让它少长一些,淡化一些,例如,多吃以下三种水果…………
孕期 产后 妊娠纹 妊娠霜 孕晚期
2017-12-21 孕期吃这3种海鲜 以后BB更聪明
孕期经常吃鱼能让孩子的IQ提高2-6个点。但是!如果孕期经常吃到高汞的鱼类,则可能让孩子的IQ下降2-6个点!……
孕期 孕妇吃什么 孕期饮食 孕中期
2015-10-16 水果来入菜 助孕妈补水
秋季来临,眼看着身体内的水分越来越少,妈咪们是否已经开始了适合自己的补水计划?像石榴、葡萄、梨、苹果都是非常适合秋季食用的水果,它们不仅含有丰富的营养,也能够帮……
孕妇吃什么好 孕妇补维生素 水果 柚子 苹果 梨 葡萄 孕期
2015-10-15 鲜味蛤蜊 为准妈妈补碘
孕期准妈妈在无过敏的情况下,可以适当吃些蛤蜊,是天然的碘来源。除了能补碘,蛤蜊还有缓解水肿、促进胆固醇代谢、缓解疲劳等功效。鲜甜的蛤蜊以煮汤最能突出鲜味,蒸蛋、……
含碘的食物有哪些 孕妇吃什么好 蛤蜊 冬瓜 鸡蛋 葱 南瓜 米线 猪肉 孕期
2015-10-10 巧吃海产品 孕妈更健康
孕妈吃适量吃水产,既可以补充蛋白质等多种营养元素,还能够丰富孕妈的膳食。但是并不是所有水产都适合孕妈,螃蟹、甲鱼、生鱼片、生田螺、生蚝以及受污染的鱼孕妈要忌口。……
孕妇吃什么好 孕妇补蛋白质 水产海鲜 鱼 虾 鱿鱼 玉米 豌豆 西芹 胡萝卜 孕期
2015-09-28 秋季多饮汤 滋补又养颜
秋季气候干燥,应该多补水,喝汤就是很好的补水方法。另外,经过漫长炎热的夏季后,身体能量消耗大而进食较少,因而在秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量……
孕妇吃什么好 孕妇补钙 蔬菜 丝瓜 蛋 海带 冬瓜 山药 玉米 莲藕 紫薯 香芋 孕期
2015-09-22 秋分到 来点甜酸好滋味
秋天节气秋分一到,气候凉爽、干燥,此时准妈妈可以适当吃点酸味食物,有助开胃,能够补充能量。甘酸清润的食物适合润燥,孕妈不妨吃点枇杷、甘蔗、芝麻、糯米、糙米等食物……
孕妇吃什么好 孕妇补维生素 蔬菜 土豆 西红柿 大米 胡萝卜 猪骨 白萝卜 孕期
2015-08-13 孕期食欲不振 美食助开胃
夏季天气炎热,很多人都会觉得胃口不好,吃不下饭,更何况是挺着孕肚的准妈妈了。不过在这特殊时期,准妈们肩负着两个人的健康,不吃东西会引起营养不良,身体也会相对虚弱……
常见孕产疾病吃什么 孕期饮食 孕期偏食 白萝卜 孕期
2015-07-01 多彩菜式上桌 准妈开胃
经历孕初期,不少准妈都会因为孕早反应胃口不开。这个时候,家里人可以将饭菜做得清淡可口些,还能用一些颜色漂亮的蔬果让菜式变得诱人,提高孕妈妈的食欲。……
怀孕初期吃什么好 孕妇补微量元素 蔬菜 山药 豌豆 胡萝卜 虾 吐司 孕期