• 2011-01-07 灯笼大虾

    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死……

    孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补钙食谱 大虾

  • 2011-01-07 蛋黄虾饼

    虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补维生素食谱 蛋黄 虾仁

  • 2011-01-07 枸杞鱼鳔

    鱼鳔中含有的生物大分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料。且易於吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存於人体组织中,从而改善组织的营养状况和加速新陈代谢。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 孕妇营养食谱 枸杞 鱼鳔

  • 2011-01-07 拌青白丝

    海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。……

    孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 妊娠高血压食谱 海参 冬笋 鸡肉

  • 2011-01-07 瓜皮炒肉

    西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴利尿;主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。……

    孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 胎儿发育食谱 西瓜皮 猪肉

  • 2011-01-07 酸黄瓜

    黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效;黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补维生素食谱 黄瓜

  • 2011-01-07 伍元煲土鸡

    土鸡也叫草鸡、笨鸡,是指放养在山野林间、果园的肉鸡。具有耐粗饲、就巢性强和抗病力强等特性,肉质鲜美。鸡蛋在城乡市场上非常畅销,且蛋价也高于普通鸡蛋。鸡肉、蛋品质优良、营养丰富。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 孕妇营养食谱 土鸡

  • 2011-01-07 桂圆鸡

    鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功……

    孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 孕妇营养食谱 桂圆 鸡肉

  • 2011-01-07 鲜蚝豆腐

    肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%-57%,脂肪7%-11%,肝糖19%-38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病……

    孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 孕妇营养食谱 鲜蚝 豆腐

  • 2011-01-07 龙虎际会汤

    蛇肉其性味甘咸平,含有蛋白质、脂肪、多种无机盐、糖类、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。可用于风热目疾、视物不清、痔疮红肿、皮肤痈疖等症。果子狸其味甘、性平;补中益气,治诸疰,去游风,愈肠风下血;又治痔瘘、鼠瘘。……

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