惊！孕妈夏季吃这些果蔬能驱蚊

驱蚊美食：苹果胡萝卜汁

　　鲜苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。

　　材料：中等大小苹果2个，胡萝卜1根，白砂糖3匙

　　做法：

　　1、把苹果跟胡萝卜都切成丁倒入豆浆机

　　2、倒入550ml左右的水，差不多就到达最低水位线豆浆机就可以运行了，然后加入白砂糖3匙。

　　3、待豆浆机停止运作之后，就可以直接倒出来喝，如果有人只想喝汁的话开始可以多加一些水，然后用过滤网把汁过滤出来再喝。