孕妈芒果食谱 开胃营养又健康

　　营养小贴士：

　　芒果的季节里，香甜软糯的芒果不仅可以做成各种甜品饮料，还可以做成美味的菜肴，芒果和海鲜或者肉类搭配都很适合，加入鲜奶油和意面一起做成芒果奶油意大利面可达到开胃的效果。

　　原料：意大利面适量，芒果1个，奶油125毫升，橄榄油适量，食盐少许，黑胡椒适量，罗勒适量。

　　制作方法：

　　1、沸水中放入少许盐，将意大利面按包装标注的时间煮熟；

　　2、捞出用凉水冲洗片刻，沥干待用；

　　3、锅中放入橄榄油，倒入面条炒2分钟左右；

　　4、放入黑胡椒和罗勒碎，倒入鲜奶油，炒至汤汁收干用盐调味；

　　5、将芒果去皮切小粒放在面条上即可。