2016-04-13 春天到 孕妈妈祛湿好粥到
春季到来,因为降雨的增多,湿气加重,易使妈咪患上肠胃疾病。所以,在这一时期,一定要注意对脾胃的养护,健脾利湿。孕妈春季不妨多喝粥。粥以米为主,以水为辅,水米交融……
孕妇吃什么好 孕妇补维生素 五谷杂粮 大米 栗子 枣 莲子 百合 红豆 南瓜 玉米 蔬菜 麦片 孕期
2016-04-12 营养蔬菜 缓解孕期不适
小小的一片姜可以帮助孕妈缓解孕吐,偶尔吃一些莲藕则可以帮助准妈妈们缓解便秘的症状……这些看似家常的蔬菜,其实作用可真不少,小编推荐几样家常蔬菜,可以帮助缓解准妈……
孕妇吃什么好 孕妇补维生素 蔬菜 姜 菠菜 莲藕 西红柿 茄子 孕期
2016-04-08 产前食谱 为临产补充体力
初产妇从有规律性宫缩开始到宫口全开,大约需要12个小时。如果初产妇没有高危妊娠因素,又准备自然分娩,家人可准备容易消化、少渣、可口味鲜的食物,例如面条汤、牛奶、酸……
临产前吃什么 孕妇补蛋白质 五谷杂粮 面条 番茄 西红柿 胡萝卜 酸奶 巧克力 孕期
2016-04-05 孕期巧搭配 吃出bb好皮肤
孕期妈妈适量吃西兰花、胡萝卜、牛奶、猕猴桃、西红柿等富含维生素的食物,不仅可以改善妈妈的皮肤,对宝宝皮肤也大有好处。……
孕妇吃什么对宝宝皮肤好 孕妇补维生素 水果 圣女果 菠萝 黑豆 香蕉 猕猴桃 西兰花 草莓 银耳 紫薯 孕期
2016-03-30 春季到 准妈饮鲜美鱼汤
春季气温变化大,人体免疫力降低,容易患感冒。春季进补汤水可以能提高免疫力。鲜美的鱼汤健脾开胃,可减轻水肿症状,有增强体力、强壮身体的作用。……
孕妇吃什么好 孕妇吃什么鱼好 金针菇 杏鲍菇 鱼丸 鲫鱼 腐竹 黄花菜 小白菜 红枣 黑豆 孕期
2016-04-05 健脾养胃 孕妈吃出好气色
怀孕之后,由于身体激素发生了变化,尤其要经历孕早期的早孕反应,准妈妈的脾胃受到了不小的挑战。春天到来,正是调养脾胃的好时节。不同于大鱼大肉“贴膘”的冬季,春季饮……
孕妇如何养胃 养胃食物 小米 大枣 山药 板栗 孕期
2016-03-02 米浆饮品 唤醒慵懒的清晨
清晨虽至,孕期妈妈仍想尽情赖在被窝中,不愿起床。什么东西能有如此魔力,能将被窝中的准妈召唤出来,恐怕就是一杯香浓扑鼻的米浆饮。早餐喝上一杯米浆饮,这个清晨也开始……
孕妇早餐食谱 孕妇吃什么好 小米 蜂蜜 花生 糙米 大米 核桃 孕期
2016-02-29 一杯果汁 孕早准妈少孕吐
由于激素的刺激,孕早期大部分准妈妈都要经历孕吐这个坎,这个时候孕妈不妨用一些带有特殊香气、比较温和的水果做成果汁或果茶来饮用,对于缓解孕吐有不错的效果。……
缓解孕吐食谱 孕妇吃什么好 柠檬 西柚 橙子 莲雾 苹果 孕期
2016-02-29 春季饮品 助孕妈美容养颜
春季真是滋补好时节,不过滋补可不一定要大补食材。春天孕妈想要养出好起色,自然要从身体调养开始,小编就推荐几款美味饮品,有助孕妈春天养出好气色,做个美丽准妈妈。……
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2016-02-23 海中珍品 鲍鱼入馔居首位
鲍鱼是名贵的海中珍品之一,肉质细嫩,鲜而不腻,营养丰富,清而味浓,妙味无穷,滋滋心动。无论是什么样的搭配,鲍鱼都能展示出自己的魅力,成为主角,触动着我们的味蕾。……
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