妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]
鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]
糯稻根鱼粥 2010-06-12
鱼肉富含的蛋白质,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或身体有伤口的时候,也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质,肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少,所以鱼肉吃起来较其它畜肉细 ...... [查看全文]
鱼泥粥 2010-06-12
的。鱼类所含的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益,亦是神经系统 ...... [查看全文]
红糖苹果 2010-06-12
苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长和发育。 ...... [查看全文]
蔬菜鸡肉羹 2010-06-12
叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。
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红烧鲤鱼 2010-06-12
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇。 ...... [查看全文]
番茄鸡蛋汤 2010-06-12
番茄是营养丰富的食物。鸡蛋又是含有优质蛋白的食物。番茄鸡蛋汤酸甜可口,定会很受孩子欢迎~ ...... [查看全文]
鸡肉番茄羹 2010-06-12
番茄是营养丰富的食物。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 ...... [查看全文]
蔬菜鸡蛋羹 2010-06-12
叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。而鸡蛋含 ...... [查看全文]
金针菇面 2010-06-12
金针菇可促进儿童健康成长及智力发育,在国外有“增智菇”之称,因而此面对宝宝健康极其有益。 ...... [查看全文]
奶油蛋 2010-06-12
此品营养丰富,含有宝宝治理和身体发育所需的多种微量元素及矿物质。 ...... [查看全文]
煮红薯 2010-06-12
红薯富含维生素A,味道香甜,小宝宝很容易接受,且可以帮助宝宝排气。 ...... [查看全文]
猪肉豆腐羹 2010-06-12
豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起很好的作用。 ...... [查看全文]
鱼菜米糊 2010-06-12
鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求。 ...... [查看全文]
西兰花牛奶羹 2010-06-12
西兰花富含抗氧化物维生素 C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。牛奶对人体的好处多多! ...... [查看全文]
阳光翠绿粥 2010-06-12
菠菜具有养血滋阴的功效,蛋黄性味甘、平,有滋阴养血、润燥熄风的功效。鸡蛋的脂肪集中在蛋黄里,大部分为中性脂肪,容易消化。因而本菜对宝宝有良好的滋阴补血的功效。 ...... [查看全文]
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