2021-05-10 12:10:22 如何缓解秋乏,起居饮食双管齐下解救你

一到了秋天很多的人开始都会出现一种非常疲乏的现象，就是感觉每天都是非常的困倦。一旦出现了这些症状之后，不少人都以为是他们自己生病了，其实这不是生病了，而是出现了所谓的秋乏的症状，那么如何缓解秋乏?

2016-03-30 00:00:00 春意渐浓 N小物装饰你的办公桌

早春的气息扑面而来，勤劳的职场妈妈是否感受到了呢？很多人都说，春困秋乏夏打盹，每逢春天，整个脑袋都是昏昏沉沉的，工作起来格外费劲。既是如此，何不好好趁此机会，用充满春天气息的小玩意，好好地打扮下你的办公桌？让盎然的春意唤起你一天好精神！

2012-03-02 10:49:31 中午在公司打盹儿 身体好处多

工作累了，在中午选择打盹一下，对身体是有很多好处的哦！

2021-11-18 12:28:12 为什么春天爱犯困呢？三种食物最宜春季吃

民间有句俗语：“ 春困 秋乏夏打盹。”所谓春困，就是春天来临时很多人感觉困倦 疲乏 ，没有精神，一天到晚昏昏欲睡。特别是老年朋友，是不是最近感觉有点困倦，睡不醒呢？为什么春天爱犯困呢？ 下面一起来看看吧！

2021-11-16 16:16:55 哪些人不适合睡午睡？午睡竟然也能谁出危险！

春困 秋乏夏打盹，人生在世，没有一个季节是不犯困的，于是午睡就产生了。俗话说中午不睡下午崩溃，午睡确实能使大脑和各个身体器官得到休息和放松，可以减轻压力，消除 疲劳 ，能恢复精力，可以改善下半天的工作状态。

2021-10-12 15:46:13 午休时间多久合适 午睡的好处有哪些

俗话说“春困、秋乏、夏打盹”，天气越来越热了，午睡成了每日标配。那么午休时间多久合适呢？一起来了解一下吧。

2021-09-02 16:50:17 什么办法能缓解春困？3招助你解“困”

俗话说 春困 秋乏夏打盹，在很多人的意识中春困是正常的现象，吃完中午饭后感觉特别困乏，就想趴在床上美美的睡一觉，那为什么会出现春困呢。

2021-08-03 12:13:37 如何缓解春困 缓解春困不能靠睡

　　春天是一个美好的季节，也是人们喜欢困倦的季节。俗话说，春困秋乏夏打盹。在春天，温度适中，大脑受冷和热的刺激较少，这种环境中的神经细胞将不那么兴奋，人们很容易感到困倦。然而，春天犯困并不是一种疾病。随着您养成良好的生活习惯并加强体育锻炼，您可以减少春季睡眠的发生，提高您的身体免疫力和抗病能力。你现在是一个“严重困倦的春季病人”吗? 6种方法可以帮助您缓解春天的睡眠。

2020-05-15 14:16:09 什么季节怀孕最好

每个孩子都是天使，都是上帝给你的最美好的礼物，什么时候来真的无所谓。“春困秋乏夏打盹，冬天冻得伸不开腿”，每天听上去都不咋地，但其实每天都是好日子。

2019-03-08 16:00:00 春困来袭，4招解决职场妈妈的困乏

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。自从有了娃，妈妈们就被列入“特困生”行列。而在这人间芳菲四月天里，更像失去灵魂的存在，眼神涣散，精神恍惚，有气无力......仿佛一闭眼，就会失去生命迹象，却仍然要努力自我拉扯，睁开那快要闭上的眼皮。

2018-07-05 16:48:14 牙膏祛斑是真的假的?用什么方法祛斑最彻底

春困秋乏夏打盹，特别是夏季特别容易犯困，早晨仰卧起坐了N次，最后还是濒临迟到的各种狂跑冲刺，路人看得尴尬癌都犯了...要不是为了化妆来遮掩脸上的斑点

2016-02-15 16:29:54 春困来袭 靠谱神器助你解疲乏

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月” 。进入春季，一到午后，不少上班族就感到懒洋洋、无精打采。为了对抗“春困”，大家也是想出了各种提神的办法。网络上各种防春困“神器”也是应运而生。

2015-11-09 15:24:38 赶跑秋乏 准妈的孕期调养技能get

俗话说“春困秋乏夏打盹”，秋季气候凉爽宜人，人的机体进入了一个周期性的休整阶段，很多人都会有种说不出的疲惫感，这也就是我们常说的“秋乏”。而对于孕妈来讲，怀孕本就是件辛苦事，再加上“秋乏”来袭，难怪会一整天都不在状态了。还愣着干嘛?赶紧来学习下面这些孕期调养技能，让身体恢复元气吧!

2012-09-17 21:50:04 教你七个招数 来尽解“秋乏”

秋天天气刚凉快下来，天天都想睡，“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。为什么会有秋乏？怎么解决呢？小编一一来告诉你。