2012-04-20 健脾餐单:宝宝一日三餐山药宴
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。山药同时也是健脾的王牌,给宝宝一日三餐添加山药可以强化...
瓜果 山药 山药的做法 1-2岁 滋补健身食谱
栏目名:[幼儿饮食]
2012-03-27 孕妈妈体虚该吃点什么好?
孕妈妈体虚不能盲目进补,但是应该吃点什么呢?平时的饮食应该注意些什么?饮食原则又有哪些需要坚守的呢?本文为你详细解说。
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栏目名:[孕妇饮食]
2012-03-02 准妈妈必喝的七大保胎靓汤
习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生,在育龄妇女中,习惯性流产者并不少见,因此,安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的...
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2011-10-25 两分钟出炉的美味茄汁蜂蜜烤鸡腿——粤菜
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构...
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栏目名:[粤菜]
2011-04-12 大枣鸡丝糯米饭的做法
大枣鸡丝糯米饭可以根据孕妇自己的口味,调成甜的或是咸的都很好吃。糯米饭甜中透香,补中健胃,滋补强身,补气血、增食欲。
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栏目名:[孕妇食谱]
2011-04-11 莲藕炖排骨的做法
莲藕是美味食品,具有香、脆、清、利等可口特点,采用炒、烧、炸等方法,可制成多种美味菜肴,还可制成精细洁白、口味纯正的藕粉、蜜饯等滋补珍品。
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2010-12-20 强筋壮骨解乏食谱:杜仲炖排骨
杜仲能强筋壮骨,改善腰膝酸痛,适合更年期妇女或老人多食用,可改善身体不适之症状。
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2010-11-16 凉拌海茸的做法
也许很多新妈妈觉得很痛苦——因为刚生完宝宝,身体发胖了很多,因此不敢随便上街。所以,妈妈们都急着找减肥的方法。然而,市面上出售的减肥药大多都是不可信的,而妈妈们...
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2010-09-01 哺乳期补血食谱:生鱼煲红枣
生鱼不但味道鲜美,而且含有丰富蛋白质、磷及钙,红枣有补血功用,是产妇养生调补的好汤水。
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2010-08-27 教你几招 巧吃秋膘更减肥
入夏正是女孩们减肥的好时节,但是稍有懒惰的女生们却选择减肥药减肥,这可不是健康的减肥方法哦。虽然我们日常生活中经常接触的水果蔬菜也都有着神奇的瘦 身效果,但是肉...
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栏目名:[饮食热点]
2010-08-19 清热解毒食谱:霸王花煲猪骨
广东人习惯用霸王花煲猪骨,加上蜜枣或少许罗汉果,煲1~2个小时即成老火靓汤;还可以用霸王花与猪舌、猪肺、瘦肉、鸡、冬瓜等原料煲汤,既清甜芳香又有益。
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栏目名:[中华食谱]
2010-07-29 滋阴润燥佳品:冰糖牛奶燕窝
冰糖燕窝是秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效,往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症,年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。
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2010-07-29 健脾养胃柔肝益肾食谱:酸辣汤
酸辣汤具有健脾养胃、柔肝益肾的作用,适用于辅助治疗食欲不振。酸辣汤有补气补虚、舒肝醒脾、补气益血、固本培元的功用。
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2010-07-29 美容抗衰老食谱:咖喱土豆
土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便...
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2010-07-29 护肤养颜食谱:酸辣大白菜
白菜除作为蔬菜供人们食用之外,还有药用价值。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)冬季空气干...
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2010-07-21 教你做发源于意大利的Pizza
比萨饼(Pizza)是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎。比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱,奶酪和其他配料,并由烤炉烤制而成。奶酪通常用莫萨里...
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怀二胎会更显怀吗
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