2011-01-31 关注睡眠质量,准妈胎宝宝都健康
随着孕期的推进,准妈妈的睡眠也会发生变化。由于睡眠质量与胎宝宝的健康发育重要相关,因此,准妈妈要保证良好的睡眠质量。
栏目名:[胎教常识]
2010-05-21 深度睡眠——健康之本
一个睡的好的人,基本上是健康的人;一个睡不好的人,肯定是健康有问题的人.古人云:“不觅仙方觅睡方,一觉熟睡百病消”如果我们从提高自己睡眠质量入手,可能会取得意...
栏目名:[饮食热点]
2010-05-21 有利健康睡眠时间及失眠疗法
俗话说,“早睡早起身体好”,这是有一定科学道理的。人在睡眠的时候,意识相对不清楚,肌肉的随意运动停止,从而帮助大家恢复体能、巩固记忆力,其重要性仅次于呼吸和心跳...
栏目名:[饮食热点]
2009-10-13 儿童睡眠障碍影响健康
儿童,正处于生长发育的关键期,吃得香、睡得甜才能长得好。很多宝宝却存在入睡困难、睡不踏实、睡眠不规律等睡眠障碍。家长们往往没有意识到,这些睡眠障碍对孩子的生长发...
栏目名:[幼儿护理]
2009-08-06 宝宝健康睡眠时间表大揭秘
每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。下面是宝宝各时期睡眠时间一些基本的数据,看看你的孩子适合哪个?
栏目名:[学龄前护理]
2008-10-22 如何为孩子打造健康的睡眠
睡多少,听宝宝的人的一生中,有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠的好坏直接影响身体的健康状况。从芝莺出生开始,我对于宝宝睡眠时间的理解就是:宝宝需要睡多久就睡多久...
栏目名:[学龄前护理]
2008-08-20 不健康的睡眠对孩子的危害
家建议,家长不要为孩子在卧室安装电脑;对于年龄较大的子女,提醒他们注意网络安全,不随便进聊天室,不和陌生网友会面。在线聊天和游戏应在完成功课后适量进行。教育子女...
栏目名:[学龄前护理]
2008-07-15 宝宝健康睡眠的四项注意
宝宝有了足够的睡眠,才能精力充沛,食欲良好,身心健康。关心儿童的睡眠,要注意以下四点:
栏目名:[宝宝睡眠]
2008-06-28 睡眠是保证婴儿健康的条件
睡眠是保证婴儿健康的重要条件之一。孩子需要较多的睡眠时间,随年龄长幼而有所不同。在第一章“孩子的睡眠”部分,我已讲了正常孩子的睡眠时间。要保证足够的睡眠,需做到...
栏目名:[宝宝睡眠]
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