2009-11-04 奶汤炖鲈鱼-孕期食谱
鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。奶汤炖鲈鱼是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 清莲花豆腐-孕期食谱
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。清莲花豆腐是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 眉豆煲猪胰汤-孕期食谱
眉豆含有丰富的营养元素,可帮助消化,增进食欲,提高免疫力。眉豆煲猪胰汤具有健脾调中,利水消肿的作用,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 番茄焖青豆-孕期食谱
本菜能够提供优质的植物蛋白质和丰富的维生素。番茄焖青豆清香回甜,绵软合口,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 糖醋鱼卷-孕期食谱
鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适于儿童、老人及体弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有补气益脾的滋补功效,是孕期的...
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2009-11-04 白菜豆腐汤-孕期食谱
大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质。白菜豆腐汤是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 卤五香豆-孕期食谱
大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。卤五香豆味鲜,香味浓郁,是孕期的一款美味食谱。
2009-11-04 小豆鲤鱼汤-孕期食谱
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。小豆鲤鱼汤是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 姜米拌脆藕-孕早期食谱
姜米拌脆藕含有丰富的碳水化合物、维生素C、蛋白质及钾等矿物质,具有强身止血的功能,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 牛奶大米饭-孕期食谱
大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质。牛...
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2009-11-04 生鱼红枣汤-孕期食谱
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。生鱼红枣汤具有补血生肌的作用,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 甘蔗生姜汁-孕期食谱
甘蔗生姜汁清热和胃,润燥生津,降逆止呕;适用于妊娠胃虚呕吐者;甘蔗有滋阴润燥、调中和胃的作用,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 肉丁豌豆饭-孕期食谱
肉丁豌豆饭含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素B1、B2多种营养素。中医认为:肉丁豌豆饭有滋阴润燥、和中生津、通乳消胀等作用,故适合于孕妇...
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2009-11-04 雪菜炒鲜鱿银丝-孕期食谱
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。雪菜炒鲜鱿银丝是与孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 香酥肉鸡-孕期食谱
香酥肉鸡具有大补元气,固脱摄血,健脾开胃之功能,是孕期的一款好食谱。
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2009-11-04 白灼鲜鱿鱼-孕妇食谱
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。白灼鲜鱿鱼是孕期的一款好食谱。
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